@sharifullina1603, на OZONе много разных. Вначале бери небольшие иглы и дальше по факту, как пойдёт

Делала лицо в салоне длинными иглами, даже постакне рубцы сглаживались сильно очень, от растяжек будет тема

А от диастаза первое правило это постоянно чуть втянутый живот, не расслаблять, чтобы тонус вернуть)

@isaeva26, у меня как раз растяжки

А где мезороллер продаётся?

@sharifullina1603, неа, мне кажется, что лучше тогда мезороллер купить ещё, он прям 👌🏼 и от растяжек. Главное - стерильности, почитай

@isaeva26, вот я как раз купила скарбы и мочалку конопляную, трусь до покраснения и вакуум делаю и некоторые упражнения при диастазе которые допустимы

Сегодня сделала фото и буду сравнивать результат

Хочу ещё крем с мумие сделать

Пробовала?

@sharifullina1603, тут нужна постоянная стимуляция, массажи щипками, тонус восстанавливаться тереться щётками и скарбами, чтобы все стягивалось обратно. И чем раньше это все делать, тем лучше, чтобы ткани сократились, а не остались

@isaeva26, да! Они супер дряблые, даже когда трогаешь чувствуются волокна что ли..

@sharifullina1603, Да 😔 Живот да, талия на месте все такая же тонкая. Иногда вечером бывает живот чуть больше, но это если переем. А так скоро буду решать эту проблему, готовится морально к операции 🙈 Так что правда очень советую идти именно к хирургу, он даст все рекомендации, плюс исключит грыжу... это очень важно

@sharifullina1603, я вообще в 3 Алискиных месяца дико похудела, у меня живота вообще не было! Вот вообще! Совсем! Плоский был и низ тоже! Он пришёл как ГВ завершила плюс перестала Алиску на руках носить , она ногами хорошо ходить начала😞плюс у меня ещё дисбактериоз кишечника и раздувает бывает нехило

@krolia, эх.. мне б такой живот) надеюсь вернётся мой живот на своё место)

А долго вооьще он стягивался до такого состояния как сейчас?

@sharifullina1603, я была у хирурга, там не только пальцами, надо лечь, чуть приподняться и если живот домиком, то диастаз. У меня нет, мне сказал . Живот плоский до еды 😆потом низ вылезает

@annantonova09, есть какие то изменения от вакуума

У меня ещё растяжки(

@sharifullina1603, нет,мой гинеколог смотрела,в 2 мес на приеме.

Вот будет полгода,сходу к хирургу.Вообще настроена оперировать,если не пройдет(((

Да,пузо было огроменное((

Вакуум делаю.

@annantonova09, у вас смотрю живот был как у меня огроменный

@annantonova09, были у хирурга? А растяжки есть?

Вот у меня полтора пальца, было тоже думаю три, но уже месяц так и держится

Начала делать вакуум стоя

2 пальца,было почти 3(

Но у меня он вылез после второго(

@danayak, ты до сих пор не избавилась получается? А живот плоский?

Я бы посоветовала сходить к хорошему хирургу. У меня тоже диастаз, когда собиралась идти в зал сходила к хирургу на консультацию. И вот +грыжа, а вот с ней нельзя никаких нагрузок на мышцы живота-пресса, только можно убрать операбельным путём. Так что лучше перестраховаться 🤷🏼‍♀️ А так вакуум