Доброе утро! Девочки, подскажите, какие упражнения можно делать сейчас после кс, а то смотришь на свою новую «фигуру» и аж плакать хочется, просто пиг какой-то 😭😭
АйгульМама дочки (2 года)
Через полгода только можно будет делать упражнения 😉 сейчас нельзя, нужно беречь себя, фигура придёт в свою прежнюю форму, поверьте)
РегинаМама сына (1 год)
Пока никаких. Вам всего неделя. Подождите, пока закончатся лохии, сходите на прием, проверьте шов и диастаз. И можно начинать вакуум, планку и так далее постепенно вводить базовые упражнения и увеличивать нагрузку.
Пока достаточно соблюдать пп и не нервничать.
Ну и гулять. Наши не очень красивые тела в первые пару месяцев после родов-достойная плата за счастье, сопящее рядом
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
Мама узнала о беременности после перенесённой кори, рентгена и приёма антибиотиков. Тяжёлое решение о прерывании. Читайте историю и поддержку мам.
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢
Мама делится шоком от новых тарифов на коммунальные услуги. Читайте, как другие мамы планируют бюджет и справляются с повышением платежей!
Доктор Аида Хазипова·Мама сына (1 год)
Подождите! Все норм будет
·Ответить