У нас пока совместный сон и гв

Думаю вот, когда приучать ко сну в кроватке ☝😮

Сейчас вообще в ней не спит. Только днем там лежит: по утрам перекладываю ее когда проснется и днем читаем в ней книжки.

👉 заметка до востребования

Когда начинать приучать ребенка спать в кроватке?



Возраст, когда лучше всего усчить карапуза спать самостоятельно, индивидуален. Одни детки прекрасно спят с самого рождения, а другие и к 6 годам не могут расстаться с родительским совместным сном.

Некоторые специалисты склоняются к возрасту 6-8 месяцев, когда мама может переложить малыша в кроватку, а потом и в отдельную комнату.

Выделяют некоторые признаки, говорящие о возможности изменить привычки сна ребенка:

Ребенок спит ночью более 6 часов

Время прорезывания первых зубов преодолено

Малыш перешел к самостоятельному кормлению (отлучен от грудного вскармливания)

Увлечение игрушкой либо другим делом длится более 15 минут

Малыш здоров

Отсутствия каких-либо стрессовых ситуаций

Проводит мало времени на руках

Не плачет, просыпаясь один в комнате

Играет и подражает сверстникам

Различает свои и чужие вещи.

Если ребенку уже больше года, и вы только задумались о раздельном сне — никогда не поздно начать. Главное запомните: если вы решили и озвучили просьбу переложить малыша в его кровать — нет дороги назад.

Как отучить ребенка спать с родителями и приучить спать отдельно?

Рассмотрим несколько ситуаций, которые помогут вашей семье в решении вопроса детского сна в собственной кроватке.

Кроватку или диванчик ставим вровень с взрослой кроватью. Ребенок спит на своем месте, при этом родители находятся всегда рядом. Постепенно кроватку отодвигаем дальше, ставим у противоположной стенки, переводим в соседнюю комнату.

Проведение ритуала отхода ко сну. Спокойные совместные действия вместе с ребенком, которые повторяются каждый день, помогут малышу настроиться на сон. Это могут быть: чтение книги, расстилание постели, легкий массаж, купание ребенка, теплое молоко.

Малыш засыпает в родительской постели вместе с одним из родителей. Крепко спящего карапуза переносят в детскую кроватку. Таким образом, в вечернее время он получит необходимое родительское внимание и проведет ночь на своем месте.Кроха ложится спать в свою кровать. Мама сидит рядом, пока он не заснет. Можно оставив рядом с кроваткой вещь со своим запахом. Ребенок, ощущая его, спокойно будет спать.

Одним из вариантов — замещение игрушкой. Оставляйте вместо себя любимую игрушку и давайте ей поручения охранять малыша и благодарите ее, когда возвращаетесь. Кроха будет ассоциировать ее с вами и постепенно привыкнет спать вместе с ней.

Укладывать ребенка в собственную постель для начала в дневное время, постепенно переходя и в ночной период сна.Положить в кровать большую игрушку между собой и малышом, отделяя себя и его. Постепенно отодвигайте ребенка и игрушку от себя подальше, а потом и перенесите их в детскую кровать. Также можно засунуть в игрушку грелку. Тепло от нее будет успокаивать малыша.



Единого решения, как переложить чадо в свою постель, не существует. Педиатр Е.О. Комаровский считает, что проблема решается в течение 2-3 суток педагогическими методами. При этом сила стремления родителей поломать привычки должна быть выше желания малыша спать с родителями.

Рекомендации педиатров разных стран:

Американские — при отсутствии ночного и ограничении грудного кормлений вопрос решается в течение нескольких дней;

Германские — отдельный дневной сон; нагревания постели перед сном; применение спального мешка; быть настойчивым; ритуал сна.

Представленные ситуации можно комбинировать, а главное не применять насильственных мер. Все должно проходить в обоюдном комфорте.

Как приучить ребенка к кроватке?

Для того чтобы ребенок захотел спать в кроватке, необходимо заинтересовать его. Можно совместно купить кроватку в магазине. А если она уже есть, познакомить с ней малыша. Обернуть ее в красивую упаковку с большим бантом или шариками. Купите в комнату ночную лампу. Существуют прекрасные варианты в виде ярких персонажей или проектирующие звезды. Завлеките кроху красивым детским постельным или интересной игрушкой, с которой можно играться только в кроватке.

Пробуждение и отход ко сну в одно время — вот залог успеха родителей.

Советы родителям

Известный педиатр Комаровский рекомендует придерживаться десять правил здорового сна.

Три варианта: совместный сон, кровать в комнате, другая спальня.

Количество часов для отдыха согласно возрасту.

Кормление в меру.

Активный день и спокойный вечер.

Свежий увлажненный воздух.

Купание в прохладной воде.

Чистое белье из натуральных тканей, хороший матрас, подушка после 2-х лет.

Здоровый и крепкий отдых всем членам семьи без исключения.

Соблюдение удобного для семьи время отхода ко сну.

!Хороший подгузник!

Терпение и настойчивости. У вас все получится.

#сонвоблаках