Как быстро после ЕР у вас ушёл животик и мышцы пришли в тонус?

Я почти сразу после родов стала весить меньше чем До. С 3 мес делаю зарядку и Упражнения на коврике из калланетики. Попа вроде уже начала подтягиваться, но вот живот весь дряблый.

Какие Упражнения посоветуете?