Девочки я при беременности весила 79. 900 вес это уже ближе к родам, потом скинула 15 кг.хочу ещё подскажите мне диету , эффективную .пож)))
ВарвараМама сына-младенца
Считайте калории
Очень нравится приложение YAZIO
Там по штрихкоду добавлять можно
LisaМама сына-младенца
Меньше быстрых углей (хлеьа, мучного, сладкого), больше овощей, белков. 6 разовое питание. 3 основных приема, 3 перекуса. Вечером, что полегче. До 12ч можно позволить что-нить вкусное с умом.
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Мамы обсуждают свой вес и представления об идеале. Присоединяйтесь к разговору и поделитесь своим опытом!
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?) Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить) Рост 129 вес 19кг.
Мама делится личным опытом: вкусные и низкокалорийные перекусы, которые помогают не набирать вес. Присоединяйтесь к обсуждению!
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤ ❤ ❤ Даниил 23.09.24 15:08 Вес 1770 рост 43см Давид 23.09.24 15:09 Вес 2240, рост 45см Эмилия 23.09.24 15:10 Вес 1830 рост 43см
Катя ·Мама сына-младенца
@emiliashogenova http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/dieta-maggi.shtml вот ссылка она правда очень строгая, нужно строго ей придерживаться но стоит того
·1 отметок «Нравится»1·Ответить