Девочки я при беременности весила 79. 900 вес это уже ближе к родам, потом скинула 15 кг.хочу ещё подскажите мне диету , эффективную .пож)))
Комментарии
Мне очень помогла диета Магги,она правда строгая но эффективная
Считайте калории
Очень нравится приложение YAZIO
Там по штрихкоду добавлять можно
Меньше быстрых углей (хлеьа, мучного, сладкого), больше овощей, белков. 6 разовое питание. 3 основных приема, 3 перекуса. Вечером, что полегче. До 12ч можно позволить что-нить вкусное с умом.
Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?
Думаю больная тема для многих 😅
Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Идеальный вес: сколько вы весите и сколько хотите?
А вот интересно, ваш нынешний вес, соответствует с вашим представлением об идеальном весе для вас? С тем, сколько вы хотели бы весить. У меня вот всю жизнь в голове сидит, что я должна весить 45. Но мой вес 50-51. И ниже 50 - опускался всего два раза, до 47.
А сколько весите вы и сколько хотели ли бы?
Сколько весят дети в 7 лет?
Сколько ваши мальчики, девочки весят в 7 лет?)
Мой такой худощавый, страшно смотреть. Сложно откормить)
Рост 129 вес 19кг.
Вкусняшки, от которых вес падает: мой топ
Я очень сильно склонна к набору веса, только немного расслабляюсь и сразу стрелка на весах летит вверх.
Вот топ моих вкусняшек, от которых стрелка на весах даже падает, на мой избалованный вкус они великолепны 🔥🔥🔥
Сколько весят и какого роста мои котята?
Ну что, знакомьтесь🙏🏻Три моих сердечка❤️❤️❤️
Даниил
23.09.24
15:08
Вес 1770 рост 43см
Давид
23.09.24
15:09
Вес 2240, рост 45см
Эмилия
23.09.24
15:10
Вес 1830 рост 43см
@emiliashogenova ссылка вот ссылка она правда очень строгая, нужно строго ей придерживаться но стоит того