@irinavybornova, аааа)) нет, о таком не читала🤔 надо почитать 😉

@mama_timura понятно. Я хотела узнать именно про интуитивное питание, система есть такая. Читаю, вроде ааааа интересно написано. Хотелось узнать, как на практике

@irinavybornova, в смысле не по режиму😉

А сама питаюсь через каждые 3 часа, начиная с завтра и перекусы фруктами(исключила из рациона сахар и булки) вес пошёл, но через какое-то время надо менять режим, вес встанет..

@mama_timura про себя... А ребёнок как может интуитивно питаться в таком возрасте? 🙄

@irinavybornova, а Вы про себя или про ребёнка ?))

@mama_timura расскажите, как вам? Вес уходит при таком питании?

✋🏻мы