Мне ничего не помогло, ни орехи ни чай. Только чай для лактации Humana, через день молоко начало хорошо приливать.

Талкан мне очень помогал

#неопытнымимолодымкакя_темагв

Для хорошей лактации обильное питье, выспаться самой как положено, чаще прикладывать. Исключить мучное, можно супы наваристые, грецкие орехи 2 - 3 штуки, а главное меньше стресса. Ттт с молоком с первых дней все отлично было. Делала все это сама, ребёнок наедался и сама была довольна. А то что высыпало это свойственно, у меня тоже было так.

Я когда кормила грудью , пила молоко тоже высыпало у малыша, видимо не воспринимает организм, мне пить молоко запретили, а так кушайте грецкие орехи, они жирные, кушайте конину, и вообще по больше мяса)

Сон вам в помощь 😴во сне вырабатывается гормон пролактин👌🏻и прибывает молоко👍🏻тёплое питье перед и после кормления...молочных рек вам🙌🏻

Лактогон

Воду по больше пейте и компоты, супы

Посмотрите на ютубе канал Нины Зайченко о грудном вскармливании.

Ни молоко ни чай нельзя пить при лактации. Пейте либо специальные чаи для лактации(продаются в детских отделах,лично брала в Достык плазе в супермаркете),либо заваривайте сами в термосе-семена фенхеля,ромашка,крапива,пастушья сумка,роза,мелиса,шиповник-все продаётся на зеленом,делайте разные сборы и пейте на здоровье. А молоко вообще исключите из рациона,это инородный белок,малыш измучается коликами

Любая жидкость подойдёт,хоть воду тёплую пейте) а вот кушать надо понемногу всё.

Высыпать вас может не от молока. Это гормональная перестройка скорее всего. Для улучшения лактации чай бабушкино лукошко или лактогон. От сухарей и хлеба запоры у вас и малыша обеспечены. Ешьте супы, тушеные овощи, не жирное, не соленое, не копченое.

Пью только воду.

Грец орехи в день по две штуки. Но с перва провертье чтоб аллергии не было. Потом чай с науватом в место сахара халву кушайте...

Ну или подцепили давно, он вообще у всех есть, а вылезло сейчас, когда иммунитет ослаб.