Девочки, как вы употребляете шпинат? Кроме салатов и пирогов? И в каком приемлемом виде можно впихнуть его детям?))

Я в смузи к банану и киви пихаю с утра. Да и вообще даже к горячему блюду. Недавно попробовала и понравился

Супчик,получается с кислинкой,как с щавелем. Себе во время Б. омлеты делала с шпинатом, нравилось

@korona178 ого, в смузи, прикольно, надо попробовать) как-то так вышла, что со шпинатом я на "Вы". Но знаю, что очень полезен.

@yuliy_amur о, спасибо!

Я делаю блинчики со шпинатом сын с удовольствием ест

Омлет, очень вкусно.

@snejko шпинат в составе теста? Вы его туда режете или как?

Смузи😍😍😍 шпинат, банан и вода ммм вкуса шпината не чувствуется

Вместо зелени в супчик можно мелко нарезать

В котлеты добавляла, в фарш

В запеканку картофельную к фаршу добавляла

А я его вообще ни разу не пробовала)

@vexy_05 спасибо, много идеек подкинули. В общем, везде его можно запихивать)

@tanya_tanyshka.. Он абсолютно безвкусный, но очень полезный. Железа много вмнем, витаминов.

@dgoo да в состав измельчаю в блендери блины зеленинькие получаются ☺

@snejko аа, ясно, спасибо!

@dgoo да я просто люблю зелень, поэтому везде пихаю, котлетки кстате куриные или индейка классно выходят со шпинатом

@dgoo А я только открыла - безвкусный. Так что банан+мороженое И как будто нет шпината))

@mamaariya а в кашах и гречке шпинат в каком виде?

@korona178 замороженный шпинат немного кислый, свежий -да, травяной.

Делала соус пасту! И пельмени рокота и шпинат

Обжарить на сливочном масле (специи) кушать со сметаной деткам ... взрослым можно чеснок .

@anna-artur08290313 о, спасибо, даже не представляю, как это будет. В копилку.

@dgoo, на моей малой родине так кушают шпинат ,и ботву свекольную ,жарят на сливочном масле ,и в идеале кушают с мацони (кефир) и чеснок ....