Что делать с иммунитетом? Прямо беда какая-то. Не у Вероники, а у меня🤦 ♀ ну на это неделе, конечно, и ей досталось.…

@nasty333, у меня был бронхит, сейчас гайморит тоже опять🤦‍♀️

Я тоже после гайморита болею каждые 2 недели , уже бесит.

От Нарин еловый сироп хочу попробовать , или их эхинацею, почитай про него 👌🏻

@julbu, это не спорт же - йога и гимнастика. Это практики для здоровья физического и духовного.

Попробуйте позакаливаться тогда.

@ocostina, пыталась этим заниматься, но это не мое... никак не могу совладать с йогой. Мне нравятся больше динамические виды спорта...

@julbu, тренажёрный зал и расслабляющие практики телесные - это диаметрально противоположные вещи для здоровья.

@ocostina, у меня тренажёрный зал три раза в неделю🤷‍♀️

Гимнастика, йога, закаливание

Лично я по себе знаю, что если зимой не делать гимнастику, то утопну в соплях. Поэтому теперь делаю регулярно.

@julbu, ой)))) не посмотрела )))

@e-mili, я не беременна:)

Мне врач говорила что беременным нельзя витамин с

@julbu солгар можно до 3 капсул в день, и это одна эхинацея, а в nature's way 250мг - это 7 трав, что ли

@youliya, ну мою надо 3 раза в день принимать по 1 мл. В 1 мл - 250 мг. А в солгаре получается 425. Но принимать 1 раз в день. Получается тут дневная концентрация даже выше🤷‍♀️

@julbu детально не посчитала, но именно эхинацеи в этом экстракте может быть в недостаточной концентрации для взрослого. Мне понравился этот товар с iHerb.com http://ru.iherb.com/Solgar-Echinacea-Herb-Extract-60-Veggie-Caps/48637?rcode=QHK966 - у солгар поядренее, например

@youliya,

@ekaterinalastovskay это очень вкусно)

@julbu @sofia1111 спасибо, попробую) а то дети так не едят ничего из этого списка, кроме меда) может в таком виде будут 🤷🙂

@julbu если не секрет, какую?

@youliya, пили с айхерба, не увидела результата🤷‍♀️

Эхинацея, андрографис, ломатиум, кошачий коготь - что-нибудь из этого возьмите на iherb. Эхинацею и ребенку можно

@ekaterinalastovskay месяц в холодильнике)

@ekaterinalastovskay, да хоть сколько) курага же и изюм без холодильника долго хранятся. У нас месяц точно в контейнере лежала. Правда я без лимона делала

@sofia1111 сколько такая смесь хранится может?)

@sofia1111, да в том-то и дело, что дочь резе нас болеет😬 раньше делали, а в эту зиму что-то нет...

@julbu а вот такое делали? И детям дают. Если из сада, то в первую очередь дочери иммунитет подымать

@mariyka30, пью сейчас аципол, хотя нормофлорины мне нравились, кстати. До беременности их пила

@sofia1111, я хорошо питаюсь, вредности не ем:) просто ребёнок постоянно из сада приносит болячки, в итоге болеем мы с мужем🙈

Нормофлорины пропить попробуйте. Д - универсальный.

Иммунитет находится в желудке. Питаться хорошо ☺️