Что делать с иммунитетом? Прямо беда какая-то. Не у Вероники, а у меня🤦♀️ ну на это неделе, конечно, и ей досталось. Месяц назад у меня был ларинготрахеит, лечились сначала ингаляциями и полосканиями. Но становилось только хуже, пропила антибиотики. Короче 3 недели лечилась🤦♀️Вроде самочувствие стало нормальное, хотя дискомфорт в горле какой-то оставался. Но зато хоть температура 37-37.2 прошла, которая долгое время уже держалась. Тут у Вероники случился бронхит. И сегодня у меня опять начало болеть горло и опять те же - 37.2, которые держались несколько месяцев. Вот что это за хрень такая? И витамин с все время это пила и комплексные витамины пью. Задолбалась болеть. Как поднимать иммунитет?
Комментарии
Я тоже после гайморита болею каждые 2 недели , уже бесит.
От Нарин еловый сироп хочу попробовать , или их эхинацею, почитай про него 👌🏻
@julbu, это не спорт же - йога и гимнастика. Это практики для здоровья физического и духовного.
Попробуйте позакаливаться тогда.
@ocostina, пыталась этим заниматься, но это не мое... никак не могу совладать с йогой. Мне нравятся больше динамические виды спорта...
@julbu, тренажёрный зал и расслабляющие практики телесные - это диаметрально противоположные вещи для здоровья.
@ocostina, у меня тренажёрный зал три раза в неделю🤷♀️
Гимнастика, йога, закаливание
Лично я по себе знаю, что если зимой не делать гимнастику, то утопну в соплях. Поэтому теперь делаю регулярно.
Мне врач говорила что беременным нельзя витамин с
@julbu солгар можно до 3 капсул в день, и это одна эхинацея, а в nature's way 250мг - это 7 трав, что ли
@youliya, ну мою надо 3 раза в день принимать по 1 мл. В 1 мл - 250 мг. А в солгаре получается 425. Но принимать 1 раз в день. Получается тут дневная концентрация даже выше🤷♀️
@julbu детально не посчитала, но именно эхинацеи в этом экстракте может быть в недостаточной концентрации для взрослого. Мне понравился этот товар с iHerb.com ссылка - у солгар поядренее, например
@julbu @sofia1111 спасибо, попробую) а то дети так не едят ничего из этого списка, кроме меда) может в таком виде будут 🤷🙂
@youliya, пили с айхерба, не увидела результата🤷♀️
Эхинацея, андрографис, ломатиум, кошачий коготь - что-нибудь из этого возьмите на iherb. Эхинацею и ребенку можно
@ekaterinalastovskay месяц в холодильнике)
@ekaterinalastovskay, да хоть сколько) курага же и изюм без холодильника долго хранятся. У нас месяц точно в контейнере лежала. Правда я без лимона делала
@sofia1111 сколько такая смесь хранится может?)
@sofia1111, да в том-то и дело, что дочь резе нас болеет😬 раньше делали, а в эту зиму что-то нет...
@mariyka30, пью сейчас аципол, хотя нормофлорины мне нравились, кстати. До беременности их пила
@sofia1111, я хорошо питаюсь, вредности не ем:) просто ребёнок постоянно из сада приносит болячки, в итоге болеем мы с мужем🙈
Нормофлорины пропить попробуйте. Д - универсальный.
Иммунитет находится в желудке. Питаться хорошо ☺️
@nasty333, у меня был бронхит, сейчас гайморит тоже опять🤦♀️