Всееее я в отчаянии, хочется рыдать, лето скоро ,а я не могу похудеть , я просто не могу не жрать , я так люблю…

Муж дома только на питании скинул 22 кг. Диета не сложная, сладкое есть. Пишите в личку

@n118 у меня идея, давайте худеть вместе

@vladimirr.anna, да да , я готовлю мужу и детям , невозможно устоять

@n118 проблема еще в том что все вокруг жрут.... как тут устоять.

@vladimirr.anna, я ещё могу без сладкого ,но вот без котлеток , картошечки вообще тяжко

Я тоже хочу похудеть. На диете держусь один день и срываюсь. Без сладкого никак, а в зеркало посмотришь и депрессняк

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Приходите ко мне в проект Ешь, трень, ХУДЕЙ!

Работаем не только с телом, но и с головой 😉

Давай по очереди ходить в зал 😂 я тоже не могу не жрать, даже сейчас я ем батончик натса 😭

Справляться с депрессией можно творчеством. Ну там раскраски антистресс, картины по номерам. От пол часа в день, уже легче будет. Спорт... Попробуйте поиграть с детьми в just dance, там много движения. Ну и на ПП много чего вкусного есть, дело привычки. Но за два месяца никак не похудеете сильно. А с эстрогеном у вас все в порядке?

Я тупо не жру. Ем один раз в день, и то, это может быть одна сарделя, или за день 200 грамм конфеток, и чая много.

Ещё степ купила, но правда редко я занимаюсь на нем.

Главное в моём случаи не жрать.

Итог каждые роды+27 кг, и три раза удавалось их скинуть. Сейчас ещё осталось 2 лишних.

Понимаю

Сама жрать люблю

не как, у вас нет мотивации. Да и не стоит за два месяца портить свое здоровье.

Вот интересно почему все нажирают лишнии кг годами, а похудеть хотят за месяц -два, а потом удивляются почему вес возвращается с +

@michalna, а что делать с нервами и депрессией от Того что охрип жрать?((((

@michalna, ну написала же с детьми сижу , некогда в зал идти , детей то куда ?

Меньше жрать, больше спорта, Вы "заедаете", если Вы голодны, Вы съедите любое пп дерьмо, остальное, уже "заедание нервотрепки " , тоски и т.д., не можете остановиться, берите объемом: салатные листы, огурцы, больше секса и фитнеса, тащите себя за волосы в зал, через не могу, после 2х часов даже на кросрампе , другие эмоции и 40 мин-ое окно, когда все, что сожрется прогорит вдвойне