@ola1802 тем,что та такая матка давит на почки и мочеточник,плохо моча отходит и отеки получаются,встаешь на 4 кости и снимаешь нагрузку отеки спадают. У меня на 17 неделе была пиелоэктазия,так я спала раком простите,только чтоб не болело😉
@nat247191, попробуйте как советуют девочки, начать с малого и по немного увеличивать время) у меня болел именно позвоночник и я как то сама додумалась так встать.
Я ни разу за всю беременность не стояла🙄 моя тупая гиня мне и не рекомендовала даже этого делать. Но я сама уже об этом слышала тоже, как то пыталась, но мне тяжело. Живот тянет вниз и спина отваливается🙅
Первые разы было сложновато, потом могла по пол часа стоять. Еще раз посмотрите как позу делать. Зеркало поставьте чтобы видеть. А вообще есть гимнастика для беременных 👌