Прочитайте о мифах гв. В свое время я тоже переживать начала, прочитала мифы и все представление поменялось

#useful_маломолока

#useful_мифыогв

#useful_основыгв

Молоко просто так не может пропасть! Не нужно пытаться ощутить сколько у вас молока, это просто невозможно. Для начала вам нужно успокоиться, вы знаете что все идет из головы- подумайте о хорошем, с любовью смотрите на своего малыша когда кормите. Чтобы увеличить количество молока необходимо прикладывать ребенка к груди чаще, так как молока вырабатывается столько сколько ребенок высасывает. Массировать не обязательно, если нет застоев молока.

Поверьте, это дельный и бесплатный совет, а консультант по ГВ ни к чему, в последнее время мода на этих консультантов пошла. Чисто моё мнение, не навязываю. Решать в любом случае вам

Пейте больше жидкости теплой. Не обязательно чай.

Я прям чувствую прилив, когда ребенка прикладываю. Согласна, что поступает по требованию)

А сколько вам месяцев? Если в районе 3-х то молоко приходит по требованию. Как только прикладываете к груди ребёнка сразу молоко поступает ))

Консультанта по гв пригласить, прикладывать как можно чаще, особенно ночью, не нервничать, устроить гнездование