Лайфхаки для новоиспеченных мам, которые не успевают ничего:

1. Когда покормили и уложили утром малыша, сразу идём умываться, чистить зубы и марафетится, иначе не факт, что потом успеете. Можно отдать качать ребёнка мужу и сделать все это, если ребёнок не спит.

2. Вечером делаете бутерброды, следите, чтоб в холодильнике был кефир, яблоки/банан для перекуса, на столе печенье - перекусить можно и с ребёнком на руках.

3. Преобретите термокружку и не будете больше пить холодный чай (200 грн делов)

4. Если ребёнок спит только на руках, то организуйте то место, где вы его держите, таким образом, чтобы не напрягались ни руки, ни спина. Таким образом можно расслабляться, может даже подремать.

5. Если ребёнок не спит в кроватке, но спит с вами (чаще всего так и бывает), то решите: или не мучайте семью и пусть все спят спокойно на одной кровати, или не жалуйтесь, что нужно прикачивать, успокаивать ребёночка (я не пропагандирую совместный сон, но допускаю его для спокойствия семьи)

5. Делайте дела в короткий сон ребёнка (для этого наблюдайте за ним более внимательно, чтобы понять когда как он спит), в длинный сон ложитесь спать с ним

6. Кто на ИВ, держите тёплую воду в термосе, холодную кипячёную в кувшин. Так вы сможете быстро кашку сделать

7. Всегда складывайте все на места, тогда не придётся убирать постоянно

8. Стирка, готовка, уборка, глажка - не в ущерб себе, лучше, когда кто то может подменить вас (муж, который устал так же, как вы)

9. Меньше жалейте себя, больше малыша🤔. Любите своего ребёнка 😍. Не гоните ь быть идеальной, для своего чуда вы уже самая лучшая мама

Всем добра ❤️

ПС: девочки, дополняйте своими лайфхаками, может поможем кому то приспособиться к новой роли 😘