УТРО СУВОРОВОЙ

#SUVOROVA_ЛИЧНОЕ

⠀

🗣«мальчики могут собраться за 15 мин. Оказывается и некоторые девочки тоже. Как?! У меня минимум 2 часа уходит!!! Сколько вы утром времени собираетесь?»

⠀

Утренний бодрящий лайк❤️️.

⠀

Не понимаете чем можно заниматься 2 часа?

👇🏻👇🏻👇🏻

7.00 подъем, независимо от дня недели.

С закрытыми глазами бреду на кухню, выпиваю БЦАА и на степпер.

⠀

7.40 я уже сама бодрость! Со степпера бегу мешать своё вознаграждение - сывороточный протеин. Я пью на воде и важно чтобы он был вкусный, иначе что это за награда?! Я беру малиновый от @af.nutrition

⠀

7.45 душ, зубная щётка, крем и прочее....

⠀

8.10 завтрак. Омлет гигант и овощной салатик. На десерт кофе, 2 конфетки boombar.

⠀

8.30 начинаю краситься и переживать что опаздываю. 20-25 мин уходит на мэйк. Если ещё волосы нужно сушить - это катастрофа!

⠀

9.00 выбегаю из дома, лечу в #olymвелотрек

⠀ ⠀

9.25 я уже на работе и думаю "ну и чего я так неслась?! Мне же к 10.00!". Ладно, зато не опаздала👌🏻

⠀

И день начался удачно😊

Как ваш день начинается? С зарядки или "ну ещё 5 минуточеееек"...))) напишите👇🏻

⠀ ⠀

Ваша суровая,

⠀#SUVOROVA

#Фитнесутро #утробикини #утроспортсмена #бодрость #началодня #зарядка #утреннеекардио #правильныйзавтрак #режимдня