Девочки, те которые соблюдают пп, помогите мне, у меня никак этот пазл не сложится, как это, что вы едите, когда, и как…

@4ernosnegka Само меню не видно((а очень хотелось бы...

Добавляйтесь в наш бесплатный марафон 🤗 Подробности у меня на стене!

@4ernosnegka 89618510728 сбросьте пожалуйста тренировки 🙋

@4ernosnegka, спасибо, но мне тренировки нельзя сейчас 😒, Здоровье поправляю, пока запретили.

@4ernosnegka, 8918 9521777

@4ernosnegka, скиньте мне пожалуйста тренировки тоже

@4ernosnegka, вот это результат! Сохранила картинки, буду изучать)

Коктейли ни разу не посоветую,тем более на ГВ если.ну сладкого не хочется если за день норм съешь каш и овощей-тогда углеводов не хочется.пшеница-перетерпеть.через неделю ломки не захочется,заменить на ржаной хлеб.а газировку и химию типа чипсов колбас И так далее я не знаю,я их никогда не ела

Могу посоветовать белковые коктейли и супы Велнес.Я сейчас на них сбрасываю вес.После них есть не хочется и уходит чувство когда хочется чего то вредного или сладкого.Если что пишите в личку,отвечу на все вопросы.

@4ernosnegka, вы прям молодец👏👏👏

Это все в голове, Вы должны не "справляться с желанием съесть что нибудь ", а Не Желать этого!!! Поймите что никакой пользы нет, что это мусор в ваш организм. Если вы любите себя, уважаете своё здоровье - то вам будет хотеться наполнять себя только лучшим 🍀✨🍓 много разных блогеров на эту тему... читайте в инсте ))) настраивайте свои мысли 🙌🏻 это главное ☺️

@4ernosnegka, вот это круто!! Какая вы молодец 👏