Всем привет) После родов похудела сильно) после завершения гв поправилась (или просто так совпало) теперь хочу начать…
Всем привет) После родов похудела сильно) после завершения гв поправилась (или просто так совпало) теперь хочу начать заниматься спортом и пп. Посоветуйте хорошего фитнес тренера и чтобы пинка давала) И будет хорошо если по деньгам дешевле)
Nisha·
Мама двоих (1 год, 16 лет), ждёт третьего
Посмотрите кроссфит. Мне очень понравилось. Развивает все тело, большие енергозатраты. Вам расчитают рацион. Fat secret вам в помощь. За 4 месяца убрала 36кг. В жизни не могла подумать что могу залезть по канату на 2 этаж и бежать 10 км. Это я выяснила в гонке героев в которой решила поучавствовать за компанию. Тело и выносливость оказались натренерованы очень хорошо, хотя на тренировках ничем подобным не занимались.
Альменова Ольга·
Мама сына (4 года)
Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.
Айсылу·
Мама двоих (младенец)
Можно попробовать заниматься с Джилиан Майклс. Все хвалят кто занимался.