aigul0008
Айгулька·Мама дочки (2 года)
Всем привет) После родов похудела сильно) после завершения гв поправилась (или просто так совпало) теперь хочу начать заниматься спортом и пп. Посоветуйте хорошего фитнес тренера и чтобы пинка давала) И будет хорошо если по деньгам дешевле)
1
Комментарии
Посмотрите кроссфит. Мне очень понравилось. Развивает все тело, большие енергозатраты. Вам расчитают рацион. Fat secret вам в помощь. За 4 месяца убрала 36кг. В жизни не могла подумать что могу залезть по канату на 2 этаж и бежать 10 км. Это я выяснила в гонке героев в которой решила поучавствовать за компанию. Тело и выносливость оказались натренерованы очень хорошо, хотя на тренировках ничем подобным не занимались.
Нравится Ответить
Можно попробовать заниматься с Джилиан Майклс. Все хвалят кто занимался.