Девочки ,хорошие мои .
Не могу больше,всё болит . Поясница .лопатки . Колени .икры ног . Косточки возле стопы . Всё ломит до ужаса . Руки ,подмышки. Внутренняя сторона бёдер 😑😞😔 терпеть ? Так и должно быть ?(
@mamo4ka2, вы ведь тренер. Возможно от недостатка физической нагрузки. Я хореограф, и у меня все болит от того что ничего не делаю. У меня все болит, а из физ нагрузки могу только руки поднимать 😔