Как справиться с депрессией и стрессом в сложной ситуации?
Девочки это какая-то беспробудная жопа...
Настояния нет совсем... Депрессия... Дома ремонт, живём у свекрови... мне так плохо... тут условия не особо, да ещё и не уютно, и свекровь не работает дома целыми днями... С работы в отпуск ушла с ужасной обидой и осадком... У мужа на работе тоже какая-то фигня твориться, так он порой срывается на меня. Короче я на грани😥
Как выйти из этого состояния?
Комментарии
Привет) если интересуют подарки ручной работы( обложка на детские документы, АЛЬБОМЫ, МАМИНЫ сокровища,мамины заметки и тд ...) Заглядывай в мою группу в контакте ссылка
Используйте любой повод для положительных эмоций: прогулки, книги, общение с подругами, фильмы, театр, юмор, хорошая музыка, любимое занятие (если его нет, то можно поискать, как выше советует девушка, сейчас ресурсов море), мужу кренделя расписные готовьте - ему приятно будет. А ещё отсыпайтесь, это очень хорошо поддерживает нервную систему, да и после рождения ребёнка это единственное, о чём Вы будете мечтать ))
Хобби. Занятие по душе.
Не зря в декрете девы творят неведомую херню🤣
Привет!!!! Если нет запретов на спорт, сходи в бассейн!!!! Очень расслабляет и поднимает настроение. Я стала ходить, настроение на высоте!!!!