Девчонки, девушки, мамы, спешу поделиться! 😁
На фоне тотальной эволюции я занялась питанием и подалась в консультанты по питанию и здорового образа жизни! Для аттестации мне надо провести тестирование тела по системе веллнесс тест. Эта система поможет узнать состав тела (%жира, %мышечной массы, %воды, биологический возраст, висцелярный жир, а так же ваш метаболизм), для того что бы пройти тест и получить первую консультацию необходимо 15-30 минут вашего времени
Ну и собственно в рамках моего обучения этот тест можно пройти бесплатно, поэтому всем кому интересно прошу!
Если заинтересовала вас пишите в личные сообщения и мы договоримся о встрече
Комментарии
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Мамочки и будущие мамочки не желаете пройти тест? Если есть у кого желание. 🙃😊Прошу.
Выберите на картинке по вашему мнению не настоящую семью. А я вам напишу в личные сообщения ответ.😉
Как похудеть и построить тело
Первое фото разница 3 месяца.
Второе 2 недели. Общий вес за три месяца-3 кг.
Когда вокруг все самозанятые, а ты не знаешь куда себя применить, то, хотя бы занимаешься собой, а то совсем уныло
Девочки, дополню-я занимаюсь дома, плюс питание-оно 70 проц результата. Занимаюсь с тренером, я не знаю, можно ли тут ссылку оставлять.
Да, разница всего 3 кг, так как я не только худею, а строю тело. Мышца тяжелее жира.
Талия 75 и это много. На фото я напряжена, это красиво. Но мне ещё строить и стро...
Девчонки , кто придерживался системы питания по Дюкану? Ваши отзывы, плиз🙏😀
Девочки, как подсушить тело, что нельзя точно есть ?! Жир этот бесячий( ароде ем один раз в лень .
Гербалайф?