Девчули, тема о весе лишнем! Я хотела бы узнать... У меня такая история. Когда я выходила за муж(2014г) мой вес был 70кг при росте 173см(размер одежды46) , потом я стала пить витамины и поправилась до 85 кг(2015) в ноябре забеременела и пришел токсикоз, где я скинула 7кг (78кг стала весить)... То есть 78кг отправная точка беременности, когда шла рожать 85кг, родила -80кг.... После4х мес кормления грудью я стала весить 75 кг!!! СЧАСТЬЮ НЕ БЫЛО ПРЕДЕЛА!!! пока малая не бросила грудь, ей было лень сосать и я начала гореть, где за пол года набрала до 95 кг....это был кочмар и я ушла в депрессию...стала заниматься спортом(бег, упражнения (аэробика)), где в итоге заработала травму...у меня органы опустились и теперь прощай спорт((((. Короче прошла курс Елены Кален по ПП похудела всего на 6 кг и за праздники НГ обратно набрала...вот теперь снова я забеременела и привет токсикоз!!!! С 95 кг..я похудела на сегодняшний день до 88кг!!!! Я жутко устала за эти 4 года от скачков веса.... Почему нет стабильности в весе???? Как сбросить этот груз??? Хочу весить 70кг, как раньше.... но не меньше иначе кости тогда торчать не красиво начинают и в районе декольте ямы видны!!!! Я нереально жирдяйка!!! Хотя друзья мои совершенно ничего не замечают...говорят мол ты такая же....
Комментарии
Откажитесь от хлеба и сахара, и кушаете чаще но почуть чуть, что бы чувствовали лёгкую сытость, хотя вы сейчас беременны, навряд ли прислушаетесь к советам вам сейчас надо все кушать
Я наверное соглашусь с девочками...это гормоны... Я на правильном питании сидела 3 месяца и скинула всего 6 кг. А сейчас за 1,5 месяцев уже 8кг. Вот сказано, кому крошка в рот попала и сразу в жир, а кому и торт по прямой кишке прошел и нигде не зацепился.
@dashafilippova0704 я вот тоже боюсь за сотку перевалить,((( но пока вес теряю с 2й беременностью, сегодня уже 87 вешу...Господи ....пусть этот жир уйдет!!!!
Вот прям свою историю читаю. На свадьбу в 2015 была кг 80. Беременела было 83. В токсикоз согнала до 76. На роды шла 96. С роддома пришла 90. За неделю сошло до 83. Грудью кормить не удалось особо, за пару месяцев дошла до 92. Сейчас стабильно 90. На гормоны сдала, все норм. Ем вполне правильно, но не могу от хлеба отказаться пока. Надо больше двигаться, бегать хочу начать. А вообще тоже подумываем о втором ребенке, но боюсь за сотку веса перевалить, муж бросит нафиг с двумя детьми и женой в центнер😁
Извини, но невозможно столько наесть в столь короткий период! 🤷🏻♀️ тут явно с гормонами проблемы!! Сначала нужно с ними разобраться, а потом уж худеть!
Я перед родами сбросила 17 кг просто правильным питанием (белковая диета и частые перекусы). Но предварительно проверила щитовидку (вам тоже советую). Не отчаивайтесь, правильно питайтесь и позитивный настрой, т.к. во время стресса проще сорваться.
как сбросили 17 кг? перед родами и за какой период?
@nastjsha_92, да. Мц семья, мц врач и Нииап. Все они работают с беременными. И с лишними весами.
@rina.rostov это где такие врачи? В Ростове?
@nastjsha_92, да вам уже давно надо было бежать по врачам, а не сейчас только охать. Балабас, Пузикова, Егоров на худой конец. Записывайтесь и езжайте! Тем более вы в положении .
Вам прямой путь к эндокринологу. Нужно гормоны в порядок привести
Девочки миленькие все винищах ,руках мы то что мы едим 🙏🏻самое главное это наше здоровье а вес это лишь внешний вид
@nastjsha_92, я во вторую беременность набрала 18 кг и для меня это был ужас было тяжеловесе сбрасывать а с 3 ребёнком всего лишь 7 я ела все кроме сладкого и хлеба
Купите весы пищевые , скачайте программу на тел по подсчёту ккал. Нужно просто знать сколько ккал Вам можно съедать в день. Голодными не будете, а вес будет уходить. Естественно с конфетами не похудеете. От них придётся отказаться
@anastasiya164 вы прекрасны!!!! Не наговаривайте на себя😍!!! Ттт
@anastasiya164 да, вы правы!!! Просто жирнеть с данным весом уже нельзя!!! Я в 9мес на 2кг меньше весила, чем сейчас в 8нед беременности...у меня даже одежды нет нормальной из-за этих скачков!!!! Капец какой-то!
@marija171, у мен получилась просто знала если не буду правильно питаться буду жирухой и тяжело потом все сбрасывать )
@anastasiya164, ну мне кажется беременной просто сложнее держаться, хочется что нибудь гадкое 😁
@nastjsha_92, вам нужно разогнать метаболизм он у вас наверно спит ( кушайте часто по немнога
@marija171, а почему беременной нельзя правильное питание ? !очень даже можно и нужно
Повальное питание без срывов т вы потихоньку придёте к желаемому результату
@marija171 времени не хватает!!! Только дочу покормлю и снова работать.
@asia-mama да уже тоже грешу на гормоны!!!! Ну это бред какой-то!!! Чтоб диапазон веса 30кг ... Это ненормально((((
@marija171 кстати в этом и причина(((..я мало ем и редко, а прогулки у меня пешие в день достигают от4 до7часов в общем. Вот я и не пойму что за стресс у организма??? От того что мало ем и он все в запасы откладывает?(((
После родов займитесь сдачей и лечением гормонов, у меня такая же история
Конечно у Вас есть лишний вес,судя по цифрам. Мой совет меньше сладкого и жирного. Больше сейчас Вы ничем себе не поможете, т.к.беременны. А после родов на правильное питание и многочасовые прогулки.
@konfetkaksu хлеб в принципе не ем с 8лет(сдобу нельзя мне). Сахар до обеда позволяю себе немного.