У нас зараз приблизно такий графік:
7-8 підйом, суміш
11-12 каша з фруктами
13-14 творог/йогурт 50-70 грам, сон
17-18 овочі з м`ясом
19:30-20 каша на суміші
22-22:30 суміш і сон
Це +- в ідеалі.
Але зараз вона не охоче їсть овочі з м`ясом, можливо варто змінити порядок харчування? Порадьте, будь ласка, як це правильно зробити?
Комментарии
@svit_dan я думаю, що у нас те саме.
Також хочу так спробувати))
Дякую
@yulia.trigubets коли було 2 сни, то у нас було так само... але зараз все змістилось
Еще пробуйте разную консистенцию.у нас иногдв только кусочки.иногда толтко пюре.
У нас после обеда овощи с мясом не илут.даю до сна. 7 -7.30 каша.11-11.30 овощи+мясо/рыба/желток.15.30-16.00 творожок с бананом или йогурт.19.00 ужин.
В нас майже такий самий раціон. Мій малюк не хотів овочі з м'ясом довгий час, я що робила те в смітник йшло, а він голодний ходив за мною хліб просив. Як виявилося йому просто не підходив вигляд і смак. Почала давати овочі у вигляді дорослого супа і парові тефтелі окремо. Так вдається нагодувати. Може у вас інша причина. Ще буває після сну не голодний ще і потрібен час, тоді граємося і обід даю пізніше.
В нас так:
В 8-9 - каша
11-12 перекус фрукти/печиво
12 - сон
14 - овочі і мясо або риба (супчик, борщик, або просто овочі на пару, риба теж на пару)
17 сон
18-19 - творожок або йогурт
20-21 каша, і перед сном грудь
Ми мясо і овочі їмо в обід, а творог або йогурт в 17-19. Читала, що ввечері краще засвоюється
@marta.ada17, у нас обед после прогулки в час дня