Приветик всем девчонкам)) Спасибо вам что радуйтесь вместе со мной, за мои сброшенные килограммы!! Для меня это очень важно т.к поддержка важна!! Выходные прошли замечательно, в кругу друзей! Ездили в подмосковье, посёлок Мамонтово! Шашлычок под коньячок не прошли заметно плюс 3кг!! Идём дальше, даёшь 80кг к маю)))
Лучший комментарий
@liakhovatatiana спасибо, тяжёлый труд и это того стоит! На счёт супруга, закончилась моя тихая и спокойная жизнь т.к муж начал ревновать.
Комментарии
@knopi4 спасибо, да говорили льняное и оливковое употреблять в пищу
Ксюша - ты боец!! Скажи, пожалуйста, в институте питания тебе рекомендовали пить льняное масло
@chizikksy Ксеня,Ксюша,Ксю!!!Вы умница просто...!!!Восхищаюсь и очень радуюсь за вас.Вы полное соответствие своему имени: "Ксения – среднее по длине имя, состоящее из трёх слогов. Красота – основная характеристика, которую у него выделяют. Кроме того, часто отмечают загадочность (89%), силу (85%) и нежность (85%) звучания имени. Мужчины ценят в ней женственность (86%)."Так держать,красотка!!!
@chizikksy, очень рада за вас! И восхищаюсь, и горжусь! МОЛОДЕЦ!!!
Я слабак((( у меня нет такой силы воли(((
Ксюш, вы такая умничка, просто супер 👏 👏👏 после таких выходных делаете разгрузку или просто идёте дальше как и кушали?
@chizikksy я раз в недельку или две себе читмилы устраиваю, таких плюс никогда не было... Вот у всех организмы то разные 😂 желаю Вам успехов на этом важном пути, пусть путь будет лёгким 😉
@chizikksy спасибо, я 160, начинала с 80, сейчас 67.5. Обалдеть! Мне кажется, что это очень большой плюс за 2 дня 😱😱 наверное, это все таки вода
@happyalena отличный результат!! Плюс 3 кг это в основном вода, а прибавка от того что я ем одни овощи, мясо на пару! А выходные прошли на Ура, алкоголь, жареное мясо. Дают вес
Я тоже на пути к стройности, сейчас - 12 кг.. У меня вопрос, как так вышло, что +3 кг????
Какая вы умничка! Просто вау! А если вес встает и держится несколько дней то что делаете?
@shurika очень хороший результат!! Я думаю при таком росте можно быть 80кг и отлично
@chizikksy, и я худею с 6 марта) была 92,5, сейчас 88,5. Рост 185. Но мне до ваших успехов далеко))
@shurika это точно!! Очень стало хорошо! И когда я вижу тучных людей до глубины души переживаю
@shurika я тоже думаю, что будет хорошо и врач сказал, что я в оснознаном возрасте такой не была и такой вес для меня норм.
Да просто умница вы! Я восхищена! Рост не высокий, но 80 кг и вы будете конфеткой!!!
@shurika конечно, конечно не расслабляемся!! Иду дальше т.к 17 мая будет год как я начала худеть!! Между фотками ровно 10 месяцев
@chizikksy, офигеть! Вот это сила воли! Молодчина! Это тяжкий труд и работа над собой!!! Не расслабляемся! 😍😘❤️
@shurika спасибо, до выходных был 88кг, сегодня встала 91кг
@liakhovatatiana спасибо за совет, думаю я этим в скором времяни займусь
@chizikksy, я кстати подумала: а почему бы вам не заполнить анкеты во все телепередачи типо «перезагрузка» думаю им ваша история и результаты понравятся и они вас возьмут
А там уже и гардероб подберут и имидж и пластику
@liakhovatatiana спасибо, тяжёлый труд и это того стоит! На счёт супруга, закончилась моя тихая и спокойная жизнь т.к муж начал ревновать.
@sirilois а вот насчёт этого ещё не узнавала!! Кстати разница между фото ровно 10 месяцев
Радуюсь за вас каждый раз-👍 упорство+сила воли у вас просто колоссальные!!!!
Представляю как довольны вы сами, а супруг ещё больше 🙏👍👍👍👍👍🌹
@xolodnoe добрый день! У меня правильное питание по часам 5-6 раз в день! Ходьба по 10-12км в день, функциональная тренировка!! Отказалась от мучного, сахара и соли!! Ем овощи, рыбу, куриное филе, говядину, но редко!! Соль заменяю такими продуктами как сыр, маслины и мооская капуста! Ем творог 1.8% и кефир пью!
Ксюш, ты супер молодец! Такая красотка стала 😍уверена, у тебя все получится 😉
Как я тобой горжусь! А кожу можно по ОМС убрать или только за свой счёт?
Добрый день. Расскажите, пожалуйста, что и как Вы кушаете? Если можно прям подробно 🙏🏻Присутствует ли спорт?
@chizikksy логично.вот я тоже грежу абдоминопластикой( круговая пластика живота и спины) но только после второго)
@kristinas9402 да я об этом думаю, но решила пока не родим второго то смысла нет!! Хочу ещё грудь сделать
Вы обязательно придёте к своей цели! Вы уже столько сделали, что останавливаться точно нельзя! Приятно за вами наблюдать! Только вперёд✌️
@kristinas9402 спасибо, там будет все 70кг! Потому что кожи очень много особенно фартук живота!!
Очень круто!!!! Мне кажется если вам всю лишнюю кожу убрать то уже будет 80
Тут уже много постов было на эту тему
Но какой сериал на ваш взгляд саааамый шикарный? Можно топ3
Страна не важна и жанр тоже 😁 Хотя я не любитель фантастики, если только слегка
Покупка китайца: опыт и предпочтения
Есть тут кто в автосалоне недавно покупал китайца? На что смотрели, обращали внимание, что было важно? Если не покупали, то купили бы китайца? Если да то какого?
Какие приметы связаны с беременностью?
«Вязать нельзя»
«Волосы стричь нельзя»
«Хочется соленого - мальчик»
«Если изжога - сын будет волосатым»
«Беременной нельзя гладить кошек»
Это топ «важных» примет за прошлую неделю, которые мне озвучивали люди вокруг.
А с какими приметами вы сталкиваетесь в беременность и после?
У нас спор с мужем!😂
Напишите, пожалуйста, те, кому было важно/важно родить до 30 лет всех детей (которых планировали в своей жизни) и, например, в 32 не были бы готовы уже рожать
И те, кому вообще все равно на возраст родов
Хочется понять статистику😂 может я одна такая странная, что после 30 рожать не хочу
Операция у хирурга-онколога Карачуна в НМИЦ им. Петрова: как прошла, реабилитация?
Можно в топ ?
Девочки, кто из родных оперировался у А. М. Карачуна (хирург-онколог) работает НМИЦ им. Петрова. Как прошла операция . Реабилитация ? Отзовитесь пожалуйста, очень важно послушать каждую
@knopi4 спасибо, да говорили льняное и оливковое употреблять в пищу