Приветик всем девчонкам)) Спасибо вам что радуйтесь вместе со мной, за мои сброшенные килограммы!! Для меня это очень важно т.к поддержка важна!! Выходные прошли замечательно, в кругу друзей! Ездили в подмосковье, посёлок Мамонтово! Шашлычок под коньячок не прошли заметно плюс 3кг!! Идём дальше, даёшь 80кг к маю)))
Комментарии
@knopi4 спасибо, да говорили льняное и оливковое употреблять в пищу
Ксюша - ты боец!! Скажи, пожалуйста, в институте питания тебе рекомендовали пить льняное масло
@chizikksy Ксеня,Ксюша,Ксю!!!Вы умница просто...!!!Восхищаюсь и очень радуюсь за вас.Вы полное соответствие своему имени: "Ксения – среднее по длине имя, состоящее из трёх слогов. Красота – основная характеристика, которую у него выделяют. Кроме того, часто отмечают загадочность (89%), силу (85%) и нежность (85%) звучания имени. Мужчины ценят в ней женственность (86%)."Так держать,красотка!!!
@chizikksy, очень рада за вас! И восхищаюсь, и горжусь! МОЛОДЕЦ!!!
Я слабак((( у меня нет такой силы воли(((
Ксюш, вы такая умничка, просто супер 👏 👏👏 после таких выходных делаете разгрузку или просто идёте дальше как и кушали?
@chizikksy я раз в недельку или две себе читмилы устраиваю, таких плюс никогда не было... Вот у всех организмы то разные 😂 желаю Вам успехов на этом важном пути, пусть путь будет лёгким 😉
@chizikksy спасибо, я 160, начинала с 80, сейчас 67.5. Обалдеть! Мне кажется, что это очень большой плюс за 2 дня 😱😱 наверное, это все таки вода
@happyalena отличный результат!! Плюс 3 кг это в основном вода, а прибавка от того что я ем одни овощи, мясо на пару! А выходные прошли на Ура, алкоголь, жареное мясо. Дают вес
Я тоже на пути к стройности, сейчас - 12 кг.. У меня вопрос, как так вышло, что +3 кг????
Какая вы умничка! Просто вау! А если вес встает и держится несколько дней то что делаете?
@shurika очень хороший результат!! Я думаю при таком росте можно быть 80кг и отлично
@chizikksy, и я худею с 6 марта) была 92,5, сейчас 88,5. Рост 185. Но мне до ваших успехов далеко))
@shurika это точно!! Очень стало хорошо! И когда я вижу тучных людей до глубины души переживаю
@shurika я тоже думаю, что будет хорошо и врач сказал, что я в оснознаном возрасте такой не была и такой вес для меня норм.
Да просто умница вы! Я восхищена! Рост не высокий, но 80 кг и вы будете конфеткой!!!
@shurika конечно, конечно не расслабляемся!! Иду дальше т.к 17 мая будет год как я начала худеть!! Между фотками ровно 10 месяцев
@chizikksy, офигеть! Вот это сила воли! Молодчина! Это тяжкий труд и работа над собой!!! Не расслабляемся! 😍😘❤️
@shurika спасибо, до выходных был 88кг, сегодня встала 91кг
@liakhovatatiana спасибо за совет, думаю я этим в скором времяни займусь
@chizikksy, я кстати подумала: а почему бы вам не заполнить анкеты во все телепередачи типо «перезагрузка» думаю им ваша история и результаты понравятся и они вас возьмут
А там уже и гардероб подберут и имидж и пластику
@liakhovatatiana спасибо, тяжёлый труд и это того стоит! На счёт супруга, закончилась моя тихая и спокойная жизнь т.к муж начал ревновать.
@sirilois а вот насчёт этого ещё не узнавала!! Кстати разница между фото ровно 10 месяцев
Радуюсь за вас каждый раз-👍 упорство+сила воли у вас просто колоссальные!!!!
Представляю как довольны вы сами, а супруг ещё больше 🙏👍👍👍👍👍🌹
@xolodnoe добрый день! У меня правильное питание по часам 5-6 раз в день! Ходьба по 10-12км в день, функциональная тренировка!! Отказалась от мучного, сахара и соли!! Ем овощи, рыбу, куриное филе, говядину, но редко!! Соль заменяю такими продуктами как сыр, маслины и мооская капуста! Ем творог 1.8% и кефир пью!
Ксюш, ты супер молодец! Такая красотка стала 😍уверена, у тебя все получится 😉
Как я тобой горжусь! А кожу можно по ОМС убрать или только за свой счёт?
Добрый день. Расскажите, пожалуйста, что и как Вы кушаете? Если можно прям подробно 🙏🏻Присутствует ли спорт?
@chizikksy логично.вот я тоже грежу абдоминопластикой( круговая пластика живота и спины) но только после второго)
@kristinas9402 да я об этом думаю, но решила пока не родим второго то смысла нет!! Хочу ещё грудь сделать
Вы обязательно придёте к своей цели! Вы уже столько сделали, что останавливаться точно нельзя! Приятно за вами наблюдать! Только вперёд✌️
@kristinas9402 спасибо, там будет все 70кг! Потому что кожи очень много особенно фартук живота!!
Очень круто!!!! Мне кажется если вам всю лишнюю кожу убрать то уже будет 80
Преобразились в лучшую сторону 👍👍👍