Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Эх мамули, что-то никак не заставлю себя дома продуктивно тренироваться. Хочу пойти в Аллигатор на ул.Ленина, с момента родов прошло 3мес, и я очень жажду стать секси к лету.
Во время Б.набрала +13кг(68кг), сейчас вешу 56кг, моя цель 50-52кг.
Рост 163кг.
А вы как там, начали уже готовить свои попки к лету? 💚
ВетаМама дочки (1 год)
Мотивация хорошая👍 сама рожала или кс? Прежде всего проверить, сошлись ли мышцы, лучше хорошая диета, это уже 70% успеха💪
Отвлеките меня, пожалуйста. Сколько вам лет? (Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте ) Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !
Любите зиму?❄ ❄ ❄ Что чаще всего покупаете зимой, а не летом?
Ответьте быстро, прям максимально. Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад? Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣 UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤ Конечно же 10 лет. Комменты открывать не буду, как и обещала😂
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍 Сколько мне лет по вашему?
Пришла пора, не избежать, пора тебя мне отпускать. В другую жизнь тебя отдать, и падать больно, и летать... Лети моя девочка, лети по жизни счастливого пути, А сердце у матери болит, лети моя девочка, лети. Лети, лети и на прощанье, лети, лети дай обещанье, Лети, лети и улыбайся, лети, лети и возвращайся... И я стою, машу рукой, мне без тебя идти домой. И этих слез я не стыжусь, я дочка так тобой горжусь! Лети моя девочка, лети по жизни счастливого пути, А сердце у матери болит, лети моя девочка, лети. Лети, лети и на прощанье, лети, лети дай обещанье, Лети, лети и улыбайся, хоть иногда ты возвращайся...❤ 🙏 Никогда не думала, что будет так больно отпускать...
YanaSvetashova·Мама дочки-младенца
@veta1, были естественные роды, Слава Богу без разрывов, знаю о расхождении брюшных мышц, по этому после Р. ездила несколько раз на осмотр к врачу, в 2мес.после Р. дала добро на занятия спортом понемногу начинать. Вот я так загорелась упорно дома занималась, потом снова эта зима наступила печалька, потом захотелось вкусненького.... 😌
•
•
Но, всё таки ПП это очень много решает.
...сейчас стараюсь не жрать😬😂🙈 сладкое по вечерам,так что думаю всё получится💪
·Ответить