yana_svetashova
YanaSvetashova·Мама дочки (7 лет)
Эх мамули, что-то никак не заставлю себя дома продуктивно тренироваться. Хочу пойти в Аллигатор на ул.Ленина, с момента родов прошло 3мес, и я очень жажду стать секси к лету.
Во время Б.набрала +13кг(68кг), сейчас вешу 56кг, моя цель 50-52кг.
Рост 163кг.
А вы как там, начали уже готовить свои попки к лету? 💚
18.03.2018
2
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
Мотивация хорошая👍 сама рожала или кс? Прежде всего проверить, сошлись ли мышцы, лучше хорошая диета, это уже 70% успеха💪
19.03.2018 Нравится Ответить
@veta1, были естественные роды, Слава Богу без разрывов, знаю о расхождении брюшных мышц, по этому после Р. ездила несколько раз на осмотр к врачу, в 2мес.после Р. дала добро на занятия спортом понемногу начинать. Вот я так загорелась упорно дома занималась, потом снова эта зима наступила печалька, потом захотелось вкусненького.... 😌
•
•
Но, всё таки ПП это очень много решает.
...сейчас стараюсь не жрать😬😂🙈 сладкое по вечерам,так что думаю всё получится💪