Всем привет! Девчонки, а кто чем помогает кишечнику лучше работать? Слабительное пить еще не хочется, пытаюсь курагой/активией/яблоками помочь, но что-то в этот раз не помогает ничего....
Ой это проблема всей моей жизни, а во время беременности это вообще был ад, мне помогал салат "щётка" сырая свекла+ сырая морковь+ яблоко+ лимонный сок немного сахар я добавляла немного и масло подсолнечное, плюс пить много воды! В конечном итоге врач прописала Дюфалак! Памятник тому кто его придумал, или свечи Эва кью, а вообще правильное питание только помогает и то не всегда
Салатик из вареной свеклы и чернослива, заправленный растительным маслом. И вкусно и для кишечника хорошо. По крайней мере мне помогало. Ну и кефира в течение дня побольше.