Не знаю, что делать.... по анализу крови у меня критически низкое железо: при норме 30 у меня 3)))) плюс, низкий…
Не знаю, что делать.... по анализу крови у меня критически низкое железо: при норме 30 у меня 3)))) плюс, низкий гемоглобин, низкий белок, итд. Врач говорит, что нужно есть мясо, но я просто не могу... всегда любила мясо, но с наступлением беременности все изменилось. Тошнит и от запаха, и от вида, и от вкуса. Как только съем немного - через час рвота. Пью железо в таблетках и грущу. Чем ещё можно поднять гемоглобин/железо/белок кроме мяса?
Юля Иванова·
В ожидании первенца
У меня только к 20 неделе отвращение к мясу прошло, железо упало до 4, сейчас уже 10, пила Ферлатум Фол и щас пью, хорошо помог и решил проблему с запорами. Продукты в этом плане бесполезны. У меня ферритин был низкий, и даже еслиб железо былоб в норме, именно ферритин доставляет его к клеткам. Больше гуляйте на свежем воздухе!
Vimum·
В ожидании первенца
Мне железо поднять помогла Тотема, я её в апельсиновом соке разводила и пила, Сорбифер результат не дал. Белок поднять: пробуйте бобовые,гречку,рыбу,яблоки,яйца грибы (только аккуратно),лучше шампиньоны ,молочку сложнее,т.к. кальций и железо будут мешать друг другу усваиваться , а вообще тут надо с гематологом посоветоваться,пусть диету назначит, если оч низкое железо,могут и капельницы ставить, всё-таки организм-сложная штука, можно по незнанке намудрить