Забавная мысль про диеты. Почему-то все сразу хотят сесть на самое строгое ПП, не есть после 20-18-16, полностью отказаться от сладкого, соленого, жареного, мучного и лучше вообще от всей еды. Нет, понятно, что чем больше ограничений, особенно если в разумных пределах, тем похудение пойдет быстрее. Но надо же понимать, что не у всех железная воля!) Мне кажется, только очень небольшое количество людей способно с нуля резко сесть на строгую диету или ПП и не сорваться, особенно среди мамочек, где еда иногда становится единственной доступной радостью. Поэтому я за постепенность) Даже если перестать есть майонез, например, уже будет лучше. Чуть-чуть, но лучше. А вы получите опыт победы над собой. И можно будет дальше двигаться, например, один из гарниров заменить на овощи, или ещё что-то. Я вот сейчас оставила сахар в чай и халву из сладкого, правда, стала меньше значительно класть и того, и другого. Думаю, что на фоне того, что раньше я ела пачку печенья, десяток конфет и пару булочек в день, сахар в чае - это такие мелочи) вот какие-то такие пироги