Что делать, если на ПП падаешь в обморок без сладкого?
Решила сесть на пп и убрать сладкое .
5ый день ….и я два раза чуть в обморок не свалилась , пока чай с сахаром не попила 🤦🏻♀️
И вот что делать ???
Комментарии
@julyk Ну вот, у каждого своё, так вот не заглянешь на чужой стол)
Просто не знаю, если бы я от сладкого не толстела и не было проблем со здоровьем я бы даже не задумалась об его исключении)
Алкоголь я тоже до беременности конечно периодически покупала, но так же смотрела по калорийности, подобрала себе идеальный состав сухого вина и шампанского, это на мой вкус)
@marina.kkk., д-да , согласна .
Первый эксперимент здорового питания надо скорректировать мне
@marina.kkk., а так , я тоже толстею эпизодически , сейчас бы кг 5 скинуть до идеала
@julyk углеводы сложные нужно есть обязательно
@nelly_pro_zdorovie, понимаю , это был следующий шаг в пп))
@tatka_massage, наверное решила лишний раз убедиться , что сладкоежка я по состоянию здоровья , а не души 🤣
@tatka_massage, я и просто на пирожных худела 😀 решила правильно в этот раз ))
Колу пью зеро)) на ней даже худела года два назад , случайно )))
Мне кажется мне именно глюкозы не хватает , сахар низкий .
Но и раньше проблем не было 🤦🏻♀️ нежданно как-то
@ezhevica, да , я уже на всем собаку съела , просто неожиданно как-то.
Угли включать хотела день на 7ой, а сейчас слить воду , посушиться больше .
Да и лето как никак , тяжелой пищи не очень хочется
@ezhevica, вот это 100%) но раньше любые эксперименты заходили на ура 😂
Согласна с комментарием выше, можно худеть и с добавлением сахара, если уж у вас сахар низкий. Но мне лично наоборот плохо от сладкого сейчас, может просто уже отвыкла. Заменяю на полезные сладости, каждый день мороженое из банана и молока, сегодня готовила молочный коктейль из банана, молока, натурального йогурта и какао. Мне этого вполне хватает. Возможно у вас идёт просто привычка, ну нет ничего полезного в этих магазинных сладостях, что бы о них так грезить. А сахар можно добавлять по ложечке в чай или кофе, от этого сильно не располнеете и такого уж вреда не будет.
А углеводы, лично у меня они только в бобовых присутствуют, ну и овощи, фрукты, не ем крупы и никогда не ела, так как у меня на многое из них аллергия, и ничего, живу как-то. При том бжу считаю и там всегда всего хватает.