Думала, гормональный перенастрой послеродовый и депрессия это не про меня и со мной такое точно не случится.
Ведь я же позитив, которую только в энергичном движении видят
А н нет 👎 случилось со мной (((
Как выжить из этого состояния? Какую волшебную таблетку принять, чтоб стало как раньше
Чтоб встречать мужа с любовью и улыбкой, а не с упреками и нытьем?
Где оно мое целеустремление и желание к общению
Помогите !!!
Знаю, скажете -пройдёт!
Скажете-выходи гулять!
Скажете ... что скажете?
Комментарии
@olgakut2008, это проходит так как гормоны в итоге встают на место. Потом чисто психологически к малышу и к новой жизни постепенно привыкаешь - по себе понимаю. ))) ваши чувства и эмоции понятны)
@lena_sweetvitaminka, да поняла спасибо 🙏
Ведь даже просто поговорить и выговорить -легче становится
@olgakut2008, у меня тоже была депрессия с ревом и страданиями, тоже срывалась. Пейте глицин. Приучайте мужа к сидению, пусть гулять ходит
@lena_sweetvitaminka, он очень общительный
5 мин на развивающем
5 на качелях и дальше надо разговаривать
«Гулять» и прочее 🤪
@olgakut2008, вот в эти 2 часа себе уделите время: хобби, спорт, валяшки отдыхашки. Мобиль/шезлонг/качельки не помогают?
Мне очень помогла мама, приехала на несколько дней, ходила гулять с сыном. Я в это время посвятила себе (не домашним делам). И сразу смогла выдохнуть и с новыми силами и настроением дальше двигаться. Вам обязательно нужно кого то попросить о помощи (маму, сестру, даже подругу близкую!) всего пару часов и вам станет легче. Если совсем никого нет, то я в выходной мужа даю ему сначала выспаться. А потом днем отправляю на прогулку с сыном. И он после трудовой недели отдохнул и у меня есть пара свободных часов перезагрузить голову. На муже срываться не стоит
@lena_sweetvitaminka, ушли на ночной сон хороший
Поэтому днём по часу по про часа и бодрствует
После прогулки может и 2 часа . У меня поспать не получается в эти промежутки
Давайте себе отдых в выходной мужа. Пару часов в тишине, без ребёнка хорошо перезагружают. Мне стало легче месяцев с 7ми, сын пополз и стал самостоятельно понемногу играть. А с гормонами бороться никак. Мойтесь дольше)))))
Крыло меня месяцев до 4 , потом все легче и легче ... для меня не было таблетки , не было сильной помощи , но если у вас есть вариант на пару часов куда то выбраться чисто для себя . Будь то вкусно покушать , сходить на сеанс кино , потрещать с подругами , это очень поможет .. а так терпеть и любить и верить , что скоро этот период закончится , сейчас я думаю какая глупая была , что не насладилась им как нужно , ведь он не повторится 🤷🏼♀️
@lena_sweetvitaminka, нет, одна
Муж приходит поздно и уставший
И отдать ему ребёнка тоже не могу больше чем на помыться в ванной
@olgakut2008, помощь у вас есть? Есть кому с ребёнком помочь?
@qmargo, так ведь через пару месяцев я до истерик и развода могу докатиться! А ещё 2 месяца назад у нас была идеальная семья и очень крепкие доверительные отношения и оно точно называлось «любовь»
Нет такой таблетки, через пару месяцев само начнет проходить )
@ms.toropova, а ведь уже больше года малышу
Поделись потом что с результатом анализов