Хочу обратиться к тем, кто не высыпается по причине плохого, прерывистого сна ребёнка. К тем, кто укачивает по часу, ищет ночью в панике соску, у кого ребенок после 8 месяцев по-прежнему просыпается по 4-5!раз за ночь-покушать, попить, подержать маму за грудь...к тем, кто понимает, что изменить ситуацию в силах мамы и ни время, ни советы подруг, бабушек, других малознакомых с особенностями детского сна и сна вообще людей не помогут Вам и вашему ребенку наконец-то спать нормально. Сразу говорю, что речь идёт о здоровых детях. Часто натыкаюсь на посты о том, что же делать, как же быть, когда ребенок начнет засыпать сам?

Наверное, бывают дети, которые вдруг начинают засыпать сами и спать всю ночь. Я таких не знаю. Зато я знаю таких мам, которые ходят как зомби, когда ребенку минул год, а он все ещё плохо спит, хотя все вокруг твердили-подожди, год исполнится-начнёт спать!

Не начнёт. Он не умеет. Ему удобно, что вы его укачиваете, лежите с ним, удобно с соской, бутылкой, грудью. Он привык так. А то, что он не досыпает норму суточного сна и не досыпает вся семья-он не понимает-он маленький!Но мама-то взрослая, должна все понимать.И мама, вместо того, чтобы наладить режим ребенка, отучить от соски и укачиваний, наивно полагает,что со временем ребенок повзрослеет и станет со сном все прекрасно? Не станет. Если Вы ничего не будете делать-ничего не изменится. Более того- негативные ассоциации с засыпанием только укоренятся, а систематический недосып будет сказываться на развитии нервной системы, и не только малыша. Почему я рекомендую обратится к консультанту по сну всем, кто задает здесь вопросы на эту тему? Потому что опыт других мам вам скорее всего, не поможет. А поможет компетентная помощь. Хотя бы начните изучать этот вопрос и поймите, что вам нужна поддержка и уверенность, так как вам будет трудно менять привычки ребенка. Потому что тысячи мам уже обратились к консультантам по сну, вопреки советам бабушек, которые и знать не знают, что есть научно доказанные эффективные методики обучения самостоятельному засыпанию, а соска с медом-оказывается не панацея вообще... потому что советы с форума могут донести до вас важность здорового режима прежде всего для ребенка, его нервной системы , а потом уже для всей семьи, но примените ли вы эти советы на практике? И всегда ли эти советы будут адекватны и компетентны? Я обращаюсь к мамам, которые не готовы ждать год, два...пока сон сам собой наладится, потому что он не наладится сам... и проблема станет только острее со временем. Дорогие, не мучайте себя и свою семью... В ваших силах изменить всё! Наслаждайтесь материнством и здоровым сном! Да, на то, чтобы наладить режим и сон нужно потратить время, силы, поставить цель и достигнуть её-это трудно, и для ребенка тоже-тк он привыкает к новым правилам и обычно дети плачут, когда меняют их привычки.Но вставать каждый час, качать часами и ходить весь день как Зомби, это ещё труднее! Я это точно знаю. Потратьте свое время, силы, свои ресурсы на этот важный вопрос и решите его раз и навсегда. Не просите советов у тех, кто не компетентен. Обратитесь к человеку, который знает, почему ваш ребенок не спит и как сделать так, чтобы высыпались все. Не слушайте людей, которые в этом не понимают, слушайте, читайте специалистов-сомнологов с образованием, а не бабушек и подруг. Я здесь оставлю ссылку на страницу подписки на консультанта по сну: на ней можно оставить свой e-mail и получить бесплатно информацию, которая вам поможет решить некоторые проблемы со сном.Начните хотя бы изучать этот вопрос самостоятельно, это можно сделать бесплатно. Многие мои знакомые знают, что я научила дочь засыпать самостоятельно и просят совета, помощи. Но я сразу говорю-мой субьективный опыт может вам совсем не помочь, я-не консультант по сну, не имею соответствующего образования и до сих пор многих вещей не знаю. Поэтому я всегда рекомендую обращаться к специалисту, если Вы решили научить ребенка засыпать самостоятельно в своей кроватке без соски, укачиваний, лежания по часу на руках и тд. Потому что я знаю- как тяжело это делать без поддержки, практически невозможно решится на это, когда ты видишь, как все вокруг крутят у виска... у меня была такая поддержка, и без нее я бы не справилась, и даже не решилась бы, это точно. Не ждите чуда-оно не произойдёт. Просто если вашему ребенку уже 7-8 месяцев, а вы просыпаетесь по 5 раз за ночь- это не норма...подходите к этому вопросу осознанно и серьезно. Это же Ваш ребёнок. Ваш сон. Здоровый сон всей семьи.

Вот страничка подписки на сомнолога: ссылка

Это врач-сомнолог Ольга Александрова, у нее ежемесячно проходит вебинар бесплатный на тему как уложить ребенка спать быстро и без укачиваний, рекомендую подписаться, чтобы получить на него приглашение. Всем добра и детишкам сладких дневных снов😊

#самостоятельное_засыпание

#консультант_по_сну