Всю беременность я кушала всё что хотела, ни в чём себе не отказывала! Однажды, я скушала за день целую банку малинового варенья😂 Я набирала вес очень стремительно, мой врач меня постоянно ругал( В итоге я пошла рожать с прибавкой в 22 кг😱 Я думала, что никогда не похудею и не приду в форму😂 Но спустя 3 месяца после родов, я вешу меньше чем до родов! Ура! Я молодец🌸🌷🌸
@lermya, нет, старалась и до и после ( во время ела все, что видела) родов придерживаться правильного питания
@guznegnkovakaterina так я тоже на гв до сих пор, а первые два месяца строго на диете.
Красота страшная сила😺👸🏼за три месяца после такой прибавки так привести себя в порядок,браво👏а то я тут читала где-то девушка писала,что годами надо восстанавливаться и все такое
@irina8822, я тоже себя успокаивала этим, но я ем их сейчас! И ела бы больше, только сынок сразу красными пятнами покрывается(
@guznegnkovakaterina тоже самое происходит и со мной😃.Успокаиваю себя тем.что на гв уже не поем вкусняшек 😸
@zoenka1995, будете кормить грудью и увидите, как таят килограммы
Плюс ограничения в еде из за кормления грудью.
Я иногда когда нахожу силы, делаю небольшие тренировочки
Есть приложения очень интересные в apple store для пресса, ягодиц, ног
Очень удобно!
Просто я сейчас уже слоник. А дальше ещё больше буду))) склонна к полноте(((
@timaschckova.kate, ну я взвесилась только через неделю после родов, было минус 13 кг
@lermya, первый месяц на строгой диете гв, потом начала вводить разные продукты.
Сейчас ем всё, но мало сладкого, потому что у моего сыночка аллергия на сладости(
Считаю кбжу и калории с помощью приложения FatSecret
@lermya, конечно)
Во время беременности я ела как не в себя 🤦🏼♀️
После родов аппетит значительно снизился, и стало проще его контролировать. Первые 2-2,5 месяца просто убрала из рациона весь пищевой мусор, а когда закончила кормить, села на диету)))
@guznegnkovakaterina, @julia_kolo, @laizasweet, а вы сидели после родов на диетах? Боюсь не сбросить после родов🙈
Как я Вас понимаю! Шла рожать +21
На учёт вставала 48, сейчас - 46☺️
Но это все благодаря моей дочке , она с рождения была на руках постоянно, а сейчас по всей квартире гоняет
Набрала всего 10 кг и до сих пор 4 лишних 😣 прям сейчас выбесила сама себя
Умничка!