Девочки привет как боритесь с бессонницей ? Это ппц какой-то ночью тяжело засыпаю ,а днём вообще не могу уснуть
Я перед сном пью чай травяной, отлично расслабляет.
Поэтому проблем в засыпании нет.
@lelik0908, тогда успеть лечь до момента «перегула», когда потом уже лежишь и в потолок пялишься.
Мне кажется это перенимание привычек младенца - «погуляли» и в люлечку 😆
@egoyan.aaa ну у меня так вообще 6 месяцев прошло)) в декрет уходила, думала высплюсь, но нет. Сейчас думала, что в 9 с сыном буду засыпать, но снова нет 😂
@egoyan.aaa сейчас скину фото