... а из остатков тофу, мы строили башню ))
Хотела спросить, какие у вас пищевые «табу» для деток? Я вот например никогда своему не дам любую продукцию Nestle 😁
Поделитесь пожалуйста в коментах своими заморочками.
Комментарии
@shycat на завтрак мы едим кашу из пророщенной зелёной гречки с фруктами/кашу из льняного семени с фруктами/чиа пудинг/кукурузная каша/каша из полбы/смузи/панкейки/сырники из тофу. Изредка делаем овсянку.
Перекус у нас смузи или банан с сухофруктами, яблоки. На обед суп чечевичный/нутовый/гороховый/борщ/из цветной капусты. Частенько делаю супы на кокосовом молоке. Вкусно получается😉
К супам гарнир иногда делаю: пропаренный рис, гречка, макароны из полбы или амарантовые.
Иногда не супы, а, например, макароны из полбы/амарантовые с соусом из кешью/соусом из тофу/соусом из зелёного горошка/из семечек.
Или делаю овощи на пару.
В слухи иногда добавляю растительное молоко (из тыквенных семечек, кунжутное, овсяное, соевое, кокосовое, из подсолнечных семечек, конопляное, кедровое, из грецкого ореха).
Зелень едим, добавляю в супы, смузи: шпинат, листья салата разных видов, кинза; петрушка, укроп, сельдерей.
В еду супы добавляю розовую соль или морскую и приправы немного, чтобы пресно не было.
Вроде все написала😆
@danafoxy, я в восторге 😍😃
Могли бы описать примерное меню одного дня ?!?
Сахар, обычный магазинный хлеб, магазинное печенье вроде детского, мясо, молочка, яйца, соль обычную, чай чёрный, чипсы, майонез, кетчуп, консервация, варенье с сахаром. И не спрашивайте, что есть тогда.. есть много альтернативы всему этому😉😂
Сахар, соль не даю, пару раз не много соли морской добавляла вообще чуть. Сладости "детские" это вообще жесть в виде киндера или барни😑 Мясо, жареное, холестерин-👎
Соль, сахар, печенье, компоты без острой необходимости, смеси, пюре и каши не проверенных производителей
@shycat солю еду, и сахар добавляю . Но селедку не даю , консервацию тоже.
@elenkaroy, совсем не солете еду? Я не смогла сдержаться 😞
я против магазинного творога и йогурта до 3-х лет...не знаю почему. делала детям сама из заквасок
Восхитительно! А могли бы поделиться рецептом панкейков и сырников из тофу? Рецепты без сахара ведь. Да?
Буду оочень благодарна! 🙏🏻