Кормящие мамочки, и снова вопрос к вам. Кто сталкивался с остехондрозом, болью в спине и шее? Как…

Ходила ещё будучи беременной к неврологу- рефлексотерапевту Железниченко К.А., в клинику " не болит". У меня был грудной остеохондроз, только этот врач взялся и помог.

@irinazdess, грудной? Не слышала даже о таком..

@daria.selyukova и слава Богу))) непередаваемо.

Йога вам в помощь 👌🏻

@irinazdess , скажите пожалуйста, если не сложно...,какое личение вам назначили? А то давно мучаюсь с этой проблемой (именно с грудным отделом((((

@daria.selyukova , простите, что влезла в ваш пост с вопросом😶🌷🌷🌷

@verkey, а вы занимаетесь йогой?

@dy010590, да ничего, мне самой интересно

@daria.selyukova, да, всю беременность тоже и до неё. У меня травма детства(перелом был позвоночника), грыжи и остеохондроз, сколиоз и огромная куча всего. Лечилась много лет, длиною в жизнь, пока не встала на коврик. Первый год тяжело было, а потом как по маслу и забыла совсем про боли и беспокойства в спине

Только остеопат, остальное все бесполезно долго по времени и более затратно

@dy010590 массаж, вакуумные банки и пластырь. Пластырь с травами, запах камфоры четко ощущала))). Вот все вместе и помогло.

На сколько поняла, из всех видов остеохондрозов, этот самый гадостный:(

Не могла разогнуться, дочь крупная , в один день согнулась и все. Позвонила ему, говорю кормящая мать , сил нет терпеть, вечером принял, поставил на ноги

@perepechay_yu, он массажист?

@tanita-84, а что остеопат делает?

Мануальщик , работал а областной и открыл свой кабинет

@daria.selyukova вылечит за один раз

@tanita-84, в Белгороде не знаю даже где найти его

Боролась мануалом. Очень помог

Мучаюсь ужасно. Мои титьки оттягивают мне все, к вечеру болит и спина и плечи и голова. Умом понимаю, что нудно делать упражнения - качать мышцы и снимать напряжение. Только что-то никак не удаётся вставить занятия в свой плотный график.

Я кстати недавно прошла курс массажа и мануальной терапии. После него боли поменьше стали, особенно головные. Но даже он мне сказал: массаж и мануалка - это старт, а дальше упражнения ежедневные.