Кристина
kris.fitnes.mom
Кристина ·Мама сына (1 год)
post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

А мы с девочками продолжаем работать над собой 😍 лето не за горами))

Как праздники отметили?)

ВСЕГО ЗА 350 рублей ❤️

Начало нового интенсивна НОВОЕ ТЕЛО 19 марта 🍑 ⠀⠀

🔥ИНТЕНСИВ длится 3 НЕДЕЛИ 🔥 🙌🏻❤️

За это время я гарантирую, что вы научитесь правильно питаться, избавитесь от пищевой зависимости и будете тренироваться в кайф, без вреда для здоровья.

Для тренировок инвентарь не нужен.

Подойдёт мамам на гв.

После родов без осложнение 3-4 месяца

После кс 5-6 месяцев.

⠀⠀

Что входит в курс?

✔️Ежедневные тренировки занимающие 20-30 минут вашего времени, неправда ли удобно и для фигуры полезно? 😉

✔️Файл с информацией: про калории, бжу, все о продуктах и многое другое.

✔️Меню на каждый день + схема, как составить себе самостоятельно меню.

✔️Общение со мной и с участниками в чате.⠀⠀

⠀⠀

◽️Всего 16 рублей в день для Нового тела 🍑

Но это ещё не все, после окончания проекта для самой активной и результативной участнице, будет бесплатное участие в следующем марафоне ❤️⠀⠀

⠀⠀

◽️А ты со мной? 😉 для записи пожалуйста напишите ваш номер телефона и имя, я вас запишу! ДЕВОЧКИ ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ СООБЩЕНИЯ НЕ РАБОТАЮТ

ИЛИ в воц ап : 89652369056 — Кристина

3

Комментарии

elenavelboi
Елена·Мама сына (3 года)

Блин,только увидела ваш пост,а планируете ещё?

Нравится Ответить
kris.fitnes.mom9
Трофимова Кристина·Мама сына (1 год)

@viktoriakh, @mamaolya2012, девочки я тут на эту страничку не могу зайти, завтра добавляю в чат не переживайте ❤️

Нравится Ответить
mamaolya2012
Ольга Скляренко·Мама двоих (младенец)

@viktoriakh нет, я даже не оплатила незнаю куда

Нравится Ответить
viktoriakh
Виктория·Мама сына (2 года)

@_dunya_dunyasha, @mamaolya2012, девочки , вас добавили в чат?

Нравится Ответить
viktoriakh
Виктория·Мама сына (2 года)

Все в силе, чат состоится ?

Нравится Ответить
kris.fitnes.mom
Кристина ·Мама сына (1 год)

@elliot, никаких осьминогов)) обычные рецепты пп блинчиков сырников , есть рецепт пиццы не сложный совсем))

Нравится Ответить
elliot
Ольга·Мама дочки (2 года)

@kris.fitnes.mom а рецепты не сложные?🙄

Нравится Ответить
kris.fitnes.mom
Кристина ·Мама сына (1 год)

@elliot, это прям меню завтрак обед ужин все расписано + рецепты ))

Нравится Ответить
elliot
Ольга·Мама дочки (2 года)

@kris.fitnes.mom ага спасибо) а меню это рецепты или список продуктов?)

Нравится Ответить
rzhev.e.v
Катерина·Мама двоих (младенец)

@kris.fitnes.mom это хорошо)

Нравится Ответить
kris.fitnes.mom
Кристина ·Мама сына (1 год)

@rzhevskaya.e.v, упаси бог 🙈😂продукты которые в магазине небольшие от меня рекомендации по продуктам и всее) а там дело ваше покупать или нет)) (это я например про батончики на перекус, арахисовую пасту и т.д)

Нравится Ответить
rzhev.e.v
Катерина·Мама двоих (младенец)

Без бадов же? Обычные продукты?

Нравится Ответить
rzhev.e.v
Катерина·Мама двоих (младенец)

@kris.fitnes.mom Катерина 89299291989

Нравится Ответить
kris.fitnes.mom
Кристина ·Мама сына (1 год)

@rzhevskaya.e.v, напишите мне ваши Контакты имя и номер телефона)

Нравится Ответить
rzhev.e.v
Катерина·Мама двоих (младенец)

@kris.fitnes.mom так что хочу худеть))

Нравится Ответить
rzhev.e.v
Катерина·Мама двоих (младенец)

@kris.fitnes.mom кроме усталости ничего не мучает)

Нравится Ответить
kris.fitnes.mom
Кристина ·Мама сына (1 год)

@rzhevskaya.e.v, смотря как себя чувствуете, вообще заниматься можно и спустя 1.5 месяца, но нужно смотреть по вашему здоровью, есть ли швы зажили ли они, закончились ли выделения общее самочувствие))

Нравится Ответить
rzhev.e.v
Катерина·Мама двоих (младенец)

Хм, а если 2 мес после родов?)

Нравится Ответить
kris.fitnes.mom
Кристина ·Мама сына (1 год)

@mamajulii, напишите пожалуйста ваши Контакты имя и номер телефона))

Нравится Ответить
mamajulii
Лена·Мама дочки (4 года)

@kris.fitnes.mom, я хочу присоединиться )

Нравится Ответить
kris.fitnes.mom
Кристина ·Мама сына (1 год)

@viktoriakh, записала)

Нравится Ответить
kris.fitnes.mom
Кристина ·Мама сына (1 год)

@mamajulii, я сама)

Нравится Ответить
mamajulii
Лена·Мама дочки (4 года)

Меню кто составлял ?

Нравится Ответить
viktoriakh
Виктория·Мама сына (2 года)

89168148114 Виктория

Нравится Ответить
kris.fitnes.mom
Кристина ·Мама сына (1 год)

@elliot, сейчас тоже можете) а в самом проекте мы уже обсуждаем тему питания после прочтения лекции) + обсуждаем меню и тренировки, нужно ли что - то менять и корректировать в процессе)

Нравится Ответить
elliot
Ольга·Мама дочки (2 года)

@kris.fitnes.mom да почему то мой вопрос вообще пропал( я ни разу в таком не участвовала) вопросы в рамках темы я могу любые вам задать уже в процессе интенсивна?)

Нравится Ответить
kris.fitnes.mom
Кристина ·Мама сына (1 год)

@elliot, не могу почему то вам ответить в Сообщения, пришёл кусочек вашего вопроса , а дальше пустой диалог 🙈 89652369056 если удобно пишите в воц ап)

Нравится Ответить
kris.fitnes.mom
Кристина ·Мама сына (1 год)

@elliot, @_dunya_dunyasha, девочки кто то из вас вопрос задал, а у меня сообщение удалилось 🤨 Прегги может тупит, если не сложно продублируйте ❤️

Нравится Ответить
kris.fitnes.mom
Кристина ·Мама сына (1 год)

@mamaolya2012, ок) записала

Нравится Ответить
mamaolya2012
Ольга Скляренко·Мама двоих (младенец)

@kris.fitnes.mom не могу в личку написать. Вы меня добавьте 89153339689

Нравится Ответить
kris.fitnes.mom
Кристина ·Мама сына (1 год)

@elliot, @_dunya_dunyasha, @viktoriakh, жду ваших контактов имя и номер, можно в личку))

Нравится Ответить
elliot
Ольга·Мама дочки (2 года)

Мне давайте то же

Нравится Ответить
kris.fitnes.mom
Кристина ·Мама сына (1 год)

@_dunya_dunyasha, пишу))

Нравится Ответить
kris.fitnes.mom
Кристина ·Мама сына (1 год)

@viktoriakh, пишу ❤️

Нравится Ответить
viktoriakh
Виктория·Мама сына (2 года)

Я хочу худеть! 🙋🏻‍♀️

Нравится Ответить
Читайте также
Екатерина
mommy_to_vasilisa
Екатерина ·Мама дочки (5 лет), беременна (38 нед.)

Кто прав в семейном бюджете: муж или жена?

ДевАчки 🥺

Тема для меня очень не приятная даже стыдно ,но я хочу высказаться 🙄

Мой муж сейчас работает один ,я в декрете и все что мне выплатили от работы я отдала на новую машину с салона !

Прям всё до копейки почти ,купила только необходимое ребенку😌

Да мы вместе хотели машину ,но я не думала ,что будет настолько сложно ...

Зарабатывала я всегда почти в 2 раза больше ,чем муж 🥴😣

Так вот сейчас он каждый мой шаг контролирует , что я купила и обязана отчитываться перед ним 🙄🙄🙄ага ещё чего ,б...

Читать далее →
11615
kristalya_g У сестры моей так, конкретный абьюзер, он то ей меха-шелка-новые айфоны, то может уехать в командировку на
born.to.be.a.princess Выходите из декрета , если вы хорошо зарабатываете, а он пусть дома сидит с детьми И для
alenka.mm О, мы с мужем договорились еще до рождения ребёнка, что он будет давать мне определенную сумму каждый
Читать все 1107 комментариев →
Маргарита
margo06
Маргарита·Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)

Высыпания у ребенка: атопический дерматит или бактерия? Эмоленты, крема не помогают, что делать?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Можно в Топ? 🔝

Может кто подскажет что делать 😭

Сил нет 😩☹️

У кого у деток постоянные высыпание на теле?

Было ли такое, что толком и эмоленты и гормональные крема не помогали?

А потом удалось выявить какую-то бактерию? И после лечения сыпь пропала ?

Я честно сказать пишу уже от безысходности.

С 1 месяца постоянно повышены эозинофилы в крови.

По копрограмме и анализ на дисбактериоз кишечника все в норме ( сдавали ни один раз)

Эмоленты перепробовали разные, и да, мазали так что 400гр баль...

Читать далее →
9920
kseniyaaad Добрый день , вы нашли способ как убрать это всё ?
elli_design Здравствуйте у вас как сейчас дела? Тоже с дерматитом мучаемся
kaschir9220011 Здравствуйте )как Вы прошли этот путь?
Читать все 1060 комментариев →