Всем привет✌🏼💗 Девочки, ну помогайте. Е Р или кесарево?😐

Спрашивала у своего врача и у другого, все против кесарево. Типа ( от него плохие последствия, все рожали ты родишь и т. д)

Хочется спокойно лечь, чтобы всё сделали и всё. Но пугают какие-то там последствия🤷🏻‍♀️Но при Е Р тоже всякие последствия....Не знаю...

Девочки,кто сидел на диете Дюкана?

Почитала,вроде все понятно, а вот к практике сложновато. Есть експресс диета,а есть долгая диета( в зависимости от количества сброшенных кг).

Хочу сесть на долгую диету,так как хочу быть как до встречи с мужем, 56 кг. Хочу скинуть 15 кг😵

Расскажите,тяжело было сидеть на этой диете. Получилось ли у вас до конца подиетировать или были срывы?

Сегодня 25 полных недель💪 набрала как то незаметно аж 8 кг🙈 я настраивалась набрать 12 кг за всю беременность. как думаете, это реально, всего 4 кг за оставшиеся 15 недель? или явно уже будет больше? на диеты я сейчас не способна морально, готова продолжать питаться как сейчас, т е не исключая сладкое в виде йогуртов, сырков, сгущенки🙈🙈🙈 тянет конкретно на молочное, но без сахара не то.

Разочарование...

Сегодня я хотела бы обсудить то, что заставляет нас бросить спорт, диету, уход за собой...

Улучшение формы - не линейный процесс. Чаще всего мои подопечные жалуются на то, например, что вес встал. Или скакнул немного вверх.

Я точно знаю, почему это бывает ( перетрен, стресс, пмс , шампусик накануне и тд ) и я успокаиваю девочек, что это просто водой заливает. Невозможно жить в ЗОЖе хронически! Мы все живые люди.

Я вот позавчера выпила, а был пресс красивый. А сегодня плюс кг...

Девочки,кто сидел на диете Магги?реально рез-т как обещают?)