Девочки, уже 2 недели не ем сладкое и мучное. Похудела на 2 кг☺ Сегодня пойду покупать абонемент в…

Присоединяйся к нам)сейчас чат набираем,будем худеть вместе))

Вы знаете,в этом нелегком деле главное понять: либо вы переходите постепенно на пп насовсем и любите его,либо это похудание будет бесконечно)))

Мой лайфхак как не есть гадости-просто читайте состав😂😂И удачи,УДАЧИ!!!Тоже готовлюсь чуть подсушиться и подкачаться к лету!

У нас группа сегодня собралась

89250705813 вотсап

@edinorogksu, я как перестала есть гадости, сразу по другому себя чувствую) даже лицо совсем чистое стало😍 спасибо огромное 🙏🏼😍 прям мечтаю больше не употреблять непонятную еду никогда)

@manon17 а можно и меня добавить к вам? 89162897546

Привет девчонки)))Я балерина и мама в декрете))Набираю группу на уроки боди балета ,сама после родов похудела на своём уроке,далось трудно особенно когда ты боишься потерять молоко,но это лишь было мое не желание и отговорки заняться собой.Хотя многие подумают- Как балерина не могла похудеть?!Просто было лень и не до себЯ одним словом!Но за 3 месяца я скинула 12 кг и это правда!я просто занималась занималась сама дома!Когда ты набрала 27кг за беременность и после Рождения скинула 10,а 17 застряли где то в боках и сзади и спереди,да вообще они повсюду и даже на лице,эти складки складываются друг на друга и не дают тебе покоя,тогда приходи ко мне))))Я буду твоим личным гуру и сделаю тебя другим человек!

И это не фотошоп😊

@musinamarja, вас как зовут?)

@manon17, меня зовут Ирма😃

У меня на есть и питание и упражнения