@talannita, пуп с рюшами 😄 👍🏻

@andreeva89, спасибо 🙏🏻 буду пробовать бандаж !

В течение месяца стало нормально, но я тоже бандаж носила, мне послеоперационный посоветовали. Но на пупке две растяжки😐 он теперь с рюшами, ##ять

@suntwenty, я набрала 10500. Вот после выписки все и скинула наверное, но мне кажется это все бандаж. Нас в роддоме заставляли после родов лежать на животе, а когда вставали, то бандаж сильно на животе утягивать, яко бы так матка быстро сокращается и живот уходит. Попробуйте, у кого не было бандажа эластичный бинт давали

@andreeva89, я набрала 14 кг , после выписки было -10 кг , а сейчас у меня осталось 3 кг до моего веса . 1,5 недели быстро вы 😃

У меня ещё пуп растянутый до сих пор 😬а прошло 2 недели после родов

Но я с первого дня носила бандаж обратной стороной и довольно туго - это в роддоме так сказали нужно делать, и была очень удивлена что так быстро все сошло

@suntwenty по разному, лучше понаблюдать, так как качать нельзя. Там тоже разные стадии, лёгкое растяжение обратимо

У меня через 1,5 недели после родов уже было как на вашем фото до))) причём я не качала пресс и ничего не делала. на выписке из роддома мне остался лишний килограммчик и как я не хотела его терять, но ГВ сделало своё дело и я ещё и в минус ушла. Мне кажется все зависит от того сколько вы набрали во время беременности

@nestle_babe, диастаз это когда мышцы пресса расходятся👀 они обратно не восстанавливаются?

корсет надо носить обязательно послеродовой!!!!

И пресс не качайте!!!

Но я обжора

Главное чтобы диастаза не было

До сих пор не втянулся😭😭😭