Деликатненький впорос...кто чем пользуется от запоров?)))

Свечи глицериновые

Говорят киви хорошо еще донат магний

Киви мне помогает ) а так если уж совсем плохи дела то микролакс или глиц свечи )

чернослив и кефир

@ovsanna-g_1988, а мне совсем ни то, ни то не помогает😄😄

Ананасы всегда помогают 100% 😄😄😄 свежие ем, они прям прочищают желудок. И отвар чернослива и чернослив есть тоже, говорят, помогает))

Мне киви помог первые 3 дня... Потом опять свечи)

Ела чернослив натощак, а с вечера заливала его кипятком. Мне помогало

Чернослив, йогурты , и курага.

Всего по немногу.

У меня в первой беременности постоянно были запоры только это спасало

Обильное питье, физические нагрузки, сбалансированное питание и сироп лактулозы.

Свекла!!! Еще мороженое, через пол часа яблоко и апельсин!

микролакс и глицериновые свечи

Мучалась с начала до конца второго триместра, походы как каторга! В арсенале были и чернослив, и кефир, и дюфалак и свекла - ноль(( помогали только свечи глицериновые🤷‍♀️ говорили что в третьем триместре еще хуже будет, но все чудесным образом наладилось само🙏

Чернослив и киви. Много киви. И кефирчик

водичка донат творила чудиса😂но много ее не пейте,и как наладится все,лучше соблюдать диету(поменьше мучного И так далее..)

@margo55 поняла.. физические нагрузки запрещены((

Форлакс)

@kakayatakayaliza1992, тогда сироп лактулозы ( дюфалак) он разрешён всем

Я мучаюсь тоже этой проблемой, дюфалак только раздувает и эффекта ноль. Посоветовали мне мукофальк слабительное, пью по три раза в день. И микролакс каждый день. А самой не получается. У меня ещё и Геморой от них появился... врач сказала до конца бер так и пить все эти препараты. Ни диеты ни свекра и сухофрукты не помогают самой справиться

@kakayatakayaliza1992, у вас частые? Мне врач сказала раз в 3 дня микролакс использовать, запор был 7 дней, и как пишут выше, чернослив, курага, масло оливковое, свёкла, кефир, киви, минералка различная, просто не знают, что такое настоящий запор🤪

@kakayatakayaliza1992, а да! И ещё начните принимать эубикор крошка, там отруби, они нормализуют стул, не сразу конечно, но эффект есть

Киви отлично помогает, мне ))

@lermya в последнее время да((

@kakayatakayaliza1992, купите эубикор крошка, и раз в 3 дня микролакс. Мне глицериновые свечи не помогали

Микролакс

2 киви на тощак(потом несло весь день😂)

Кусочек мыла и никакие свечи не нужны,всегда помогает)

Детские свечи глицерин

У меня ещё не было запоров. Но вот сегодняшнего дня начала пить льняное масло по 1 столовой ложке. Врач сказала. Как я поняла это и профилактика от запоров и от самих запоров.

Курага, чернослив. Либо с кампота ягоды поесть, там все эти ягоды есть. Я ним бывает спасаюсь

Возьмите за привычку утром есть отруби в перемешку с йогуртом активия с черносливом.( Именно этот йогурт потому что он содержит злаки и чернослив которые способствуют улучшению пищеварения и в составе приемлемые компоненты, нет всяких ешек и прочего ). Исключите из рациона мучное, сладкое. Больше пейте воды. Введите в рацион супы хотя бы раз в неделю. Микролакс каждый день использовать нельзя, да и на свечах всю беременность тоже сидеть не радует. Поэтому в первую очередь следите за питанием . Ещё один совет - не сидите по долгу в туалете, и сильно не тужьтесь. Это способствует развитию гемороя. Поэтому самый эффективный вариант нормализация питания. А по необходимости конечно же препараты. Сама с этим живу, причем помимо беременности.

И кстати на кефир во время беременности лучше не налагать потому что избыток бактерий которые содержатся в кисломолочных продуктах могут привести к развитию молочницы.

Глицериновые свечи!

Киви, черносли и кофе вареный мне прмогали. Но у меня не сильные были. Пью железо. Многих от него крепит, а у меня наоборот😂

Столовую ложку оливкового масла по утрам натощак👍🏻

Киви 👌

Дюфалак, только он меня спасал, месяц мучалась, был просто ужас, даже вспоминать не хочу 😩

@gruzdeva_maria ем киви и сливы килограммами..ни о чем (((

@kakayatakayaliza1992 Так же ела и чернослив и киви и кефир и фигня, видимо у кому как, у всех кишечник разный, так что и пробовать всё надо.

Мукофальк помогал хорошо, ну и питание, как выше писали

@polinacarenko1992 спасибо!! Помогло