Девочки, примерно три недели назад у меня начались судороги ног по утрам, но они были не часто, поэтому особо значения…

@ismailova.irada93 я просто испугалась даже не из-за судорог, а из-за того, что нога два дня после этого болит, но по комментариям девочек поняла, что это нормально, так что пью магнезиум, и надеюсь на скорейшее улучшение)

Тань у меня тоже были судороги , и днём и ночью , хватало так сильно ((( так же болела нога целый день , после родов все прошло)

У меня очень часто были, я делала так: как только начинается, сразу тяните носок на себя и оно отпускает, мне всегда помогал такой метод. Вот прям со всей силы на себя.

@tanya__90 вот у меня тоже сегодня уже второй день болит

Кальций д3 вообще очень вредный сам по себе, для сосудов. В России многие эндокринологи про это кричат прям таки.

А если не едите молочку, то очень большой процент кальция содержится в кунжуте, да ещё и легкоусвояемый организмом. Либо можно народный способ с яичной скорлупой, если заморочитесь...

А мне против судорог помогают компрессионные чулки. Ношу каждый день уже 3 месяца, на ночь снимаю. Один день не надела, ночью были судороги. Спросите врача, может и вам стОит их поносить

И у меня так было. И икра болела долго. А раньше хвасталась что не бывает судороги. Врач прописал ман магнезию. И вы попейте. 😊 🌸

@marishach обычно по показаниям. Я к примеру в 39 лет, точно без кальция никак 😂😂 да ещё и с тем что ни чего молочного не ем. И беременость за беременостью. И витамины мне ну никак не отменишь. Я в 20 лет вообше ни чего не пила во время беремености, прыгала как коза по горам 😂

У меня однажды за беременность очень сильно свело ногу(обычно не жаловалась на судороги). Болела икра потом дня 4 точно,первые пару дней вообще было наступать больно на ногу,все отдавало в мышцу. Но потом слава богу все прошло.

Советую пить магнезию. У меня так было и есть. Сводит ногу так что слезы на глазах, и нога болит потом 2 дня. Но как стала принимать магнезию прям стало легче. Все проходит, но как перестаю принимать так опять по новой. Правда врач кальций мне не назначал ни разу за Беременность

У меня тоже были судороги но в основном ночью , стала пить магнезию, немного лучше стало, но все равно продолжались, терпения вам!

@yuliyacengiz мне вообще врач отказалась кальций назначать, ни в 16 недель, ни в 28.вообще никак. И витамины все с 28 недель отменили, потом только железо и магний.

@tatianabolu та незачто. 💐💐💐

@yuliyacengiz спасибо за пояснения, я обязательно уточню

@tatianabolu Не рекомендуется дополнительно принимать препараты кальция позже 35 недели беременности. Дело в том, что в результате это может спровоцировать начало преждевременного окостенения головки плода, следовательно, его прохождение по родовому каналу окажется затрудненным. Удивительно что за всю беременость вам его не назначили, а назначили с 35 недели

@tatianabolu я его вообще не ем, так как не переносимость локтозы. Ни какие молочные продукты не сыры. Но мне назначили этот кальций с 19 недели и с 30 я его дополнительно не буду принимать. Только елевит. А в большой дозе кальций может сыграть плохую шутку

@yuliyacengiz так как я ем мало молочных продуктов, поэтому выписала и кальций

Всем магний назначают от судорог. Мне очень помогало.

Первый раз слышу чтобы кальций назначали после 30 недели, так как обычно после 30 недели его отменяют, что бы кости головы не перебрали кальция...

@tatianabolu, нет не было вроде. У меня в основном по утрам были, когда потягивалась , как проснусь. Мне врач сказал , что после родов все пройдет. И у вас пройдет

Степень болезненности после судорог зависела от моих действий. Если получалось вовремя расслабиться, было не так больно. А если нет - было как у Вас.

У меня так было. Мне тоже магнезиум прописывала врач правда без кальция. После родов прошло

У меня переодически ночью судороги бывают, врач сказала от недостатка кальция и выписала osteocare, и побольше молочки.

@maia_gok а было у Вас такое, что после этого потом нога целый день болела?

У меня были судороги, тоже принимала магнезию. После родов все прошло