После родов сбросила всего 3 кг😕 из 26 набранных 😩
Говорили, что в роддоме оставлю хотя бы 10 😭
Так хочу вернуть прежнюю форму, что думаю о голодании.
А как вы сбросили вес?☹️
Комментарии
@musya.xamz, просто голодать не надо ))) так наоборот потом придут с друзьями килограмм
Лечебное голодание попробуй ) а ты же грудью кормишь забыла я🤦♀️
@musya.xamz, похудеешь , я в первую неделю 10 все скинула после роддома и потом ещё три кг зато сейчас встал вес на 57 кг и стоит 😫
Остальное я и не хочу сбрасывать исхудала так. Прошло 3 недели ещё не взвешивалась.
Мадам, вам даже месяца нет😉 если грудью кормишь тоже держится вес. Мне вот 6кг сбросить осталось
Я набрала 25
Были отеки и многоводие сильное
Ребёнок 3500
Было кс
В итоге в роддоме оставила 15 кг
Отеки кстати там же прошли почти,ноги по крайней мере стали похожи на нормальные человеческие ноги 🤦🏻♀️
Остальные 10 сбросила за месяцев 6-7
Первые 7 кг за первые неск месяцев очень легко ушли
Остальные чуть медленнее
Диеты не придерживалась
Спортом не занималась
Но мы на гв
Пишу не для хвастовства
Просто у вас скорее всего это все из за отеков
И на мой взгляд это ненормально что они до сих пор не прошли
Советую сдать анализы и обратиться к врачу
Этой темой страдаю и я 😭😭😭 хочу опять свои 58 а вешу как тюлень 70 ненавижу себя 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ депресняк жудкий иза веса . И самое ужасное что все блин хрен знает где набралось ни как у людей 😑 Не печалься Муся посиди на правильно питание придёшь в былую форму 💪🏻
Кушай часто по чуть чуть)раньше казалось мне басней это )))но реально скинула за месяц 3 кг
Неделю не ем после 6ти,тут посоветовали диету магги собираюсь с понедельника на нее упасть 😁
Хоспидя,ну что за Паника)) всего месяц малышу. Все уйдет . Я за 4 мес пришла в вес даже меньше ,чем вставала на учёт )) куда вы спешите ) причем это на гв)
@musya.xamz ничего не делала 😂такая "порода" у меня , быстро к своему весу возвращаемся , а так ты главное правильно питайся , просто кто на гв считают типо всё подряд надо кушать и всё такое , особенно взрослое поколение 😼потом когда свободное время будет можно заниматься , вакуум тоже делай
@musya.xamz, в литровый термос закидывала штук 10 ягод, заливала кипятком и оставляла на ночь. В течение дня пила) если термоса под рукой не было, просто варила их минут 5-10 в кипящей воде, закрывала кастрюльку , накрывала полотенцем и оставляла, пока остынет))
@pattyz, а как делали отвар? Я не кормлю грудью к сожалению
@musya.xamz, ну это да😃 ну худею я питанием) так что именно похудеть вы можете не выходя из дома)
@musya.xamz, а, ну так отеки дело такое) исключите соль на время и всякие переработанные продукты (колбаса там, консервы и прочая гадость). Пейте чистую воду побольше. Во время беременности я отвар шиповника пила, бегала в туалет часто и отеков не было. Не знаю, можно ли кормящим. Почитайте в инете))
@angelamalikova, меня это тока через месяцев 4-6 светит 😅
@lor_chakar, вживую не такие пухлые как на фото 😵 ракурсы правильные 🤤😂 я хитрюга
Питалась правильно соблюдаю свою норму бжу) считала каллории
@milka65, не знаю, 26 было в последний раз, сейчас 23 ☹️
@pattyz, 3.040 он родился 😅 а отеки до сих пор у меня не прошли, я думаю может из за этого вес стоит
@arafat, а мне кажется, что в платке я какая-то странная маленькая бабулька😅😂 физ. Нагрузки пока нельзя, у меня кс ☹️ а так я уже стала меньше есть 🤤
Месяц же только прошел.... я через пол года пришла в свой вес,все ела что душе угодно,но ребенок на гв был...
Я набрала за всю беременность 11 кг , в роддоме всё скинула, выписалась с роддома с весом до беременности , только живот был на тот момент
До беременности была 57 , до родов за два дня взвешивалась было 70 , после родов 65😑 домой пришла снова 70 😂потом через два месяца вернулась к 57
Набрала 13, 10кг оставила в роддоме ,три кг сбросила через месяц
Но я набрала 12 за беременность. В роддоме 6 оставила. Получается 6 ушли за 4 месяца сами
В роддоме только 3 кг оставили?) у меня вес вернулся в норму в к 4м месяцам. Без ограничений каких то. Через год после родов уже начала следить за питанием и скинула ещё десяточку)
Перейти с тарелки на блюдце ) мучное ❌ и вода с утра 2стакана ,перед едой стакан ...физ.нагрузка ...за месяц -8кг
@little_adam, а примерно из чего должен состоять рацион на день?