@little_adam, а примерно из чего должен состоять рацион на день?

@musya.xamz, просто голодать не надо ))) так наоборот потом придут с друзьями килограмм

@little_adam, я начала голодать

@little_adam, уже не кормлю 😣

Лечебное голодание попробуй ) а ты же грудью кормишь забыла я🤦‍♀️

@musya.xamz, похудеешь , я в первую неделю 10 все скинула после роддома и потом ещё три кг зато сейчас встал вес на 57 кг и стоит 😫

Остальное я и не хочу сбрасывать исхудала так. Прошло 3 недели ещё не взвешивалась.

Я оставила в роддоме 13 из 20 .

Мадам, вам даже месяца нет😉 если грудью кормишь тоже держится вес. Мне вот 6кг сбросить осталось

Я набрала 25

Были отеки и многоводие сильное

Ребёнок 3500

Было кс

В итоге в роддоме оставила 15 кг

Отеки кстати там же прошли почти,ноги по крайней мере стали похожи на нормальные человеческие ноги 🤦🏻‍♀️

Остальные 10 сбросила за месяцев 6-7

Первые 7 кг за первые неск месяцев очень легко ушли

Остальные чуть медленнее

Диеты не придерживалась

Спортом не занималась

Но мы на гв

Пишу не для хвастовства

Просто у вас скорее всего это все из за отеков

И на мой взгляд это ненормально что они до сих пор не прошли

Советую сдать анализы и обратиться к врачу

Когда кесарево кг трудно бросить😬

Этой темой страдаю и я 😭😭😭 хочу опять свои 58 а вешу как тюлень 70 ненавижу себя 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ депресняк жудкий иза веса . И самое ужасное что все блин хрен знает где набралось ни как у людей 😑 Не печалься Муся посиди на правильно питание придёшь в былую форму 💪🏻

Кушай часто по чуть чуть)раньше казалось мне басней это )))но реально скинула за месяц 3 кг

Ничего себе 😐 я набрала 10, в род доме оставила 11 😂

Неделю не ем после 6ти,тут посоветовали диету магги собираюсь с понедельника на нее упасть 😁

🙋коллега,набрала 28 где -то скинула 6 ♀

Хоспидя,ну что за Паника)) всего месяц малышу. Все уйдет . Я за 4 мес пришла в вес даже меньше ,чем вставала на учёт )) куда вы спешите ) причем это на гв)

@musya.xamz ничего не делала 😂такая "порода" у меня , быстро к своему весу возвращаемся , а так ты главное правильно питайся , просто кто на гв считают типо всё подряд надо кушать и всё такое , особенно взрослое поколение 😼потом когда свободное время будет можно заниматься , вакуум тоже делай

@musya.xamz, в литровый термос закидывала штук 10 ягод, заливала кипятком и оставляла на ночь. В течение дня пила) если термоса под рукой не было, просто варила их минут 5-10 в кипящей воде, закрывала кастрюльку , накрывала полотенцем и оставляла, пока остынет))

@aa.26.10, эх😣

@angelamalikova, а примерно рацион на день?❤️

@pattyz, а как делали отвар? Я не кормлю грудью к сожалению

Я сбросила 4 кг,и живот был как будто 5 месяц беременности.В течение месяца ушли кг,9 месяцев живот рос,также долго он и уходить будет 😀

@musya.xamz, ну это да😃 ну худею я питанием) так что именно похудеть вы можете не выходя из дома)

@musya.xamz, а, ну так отеки дело такое) исключите соль на время и всякие переработанные продукты (колбаса там, консервы и прочая гадость). Пейте чистую воду побольше. Во время беременности я отвар шиповника пила, бегала в туалет часто и отеков не было. Не знаю, можно ли кормящим. Почитайте в инете))

@amina7777777, успокоили ❤️

@angelamalikova, меня это тока через месяцев 4-6 светит 😅

@lor_chakar, вживую не такие пухлые как на фото 😵 ракурсы правильные 🤤😂 я хитрюга

@musya.xamz, хожу в зал)))

@musya.xamz, молодец!)

@angelamalikova, ох эти подсчеты 😩

@kurbanmoi, у меня нет молока 😅

@bayziii_make_up_essens, ведьма 😂❤️❤️❤️💋

@lor_chakar, свои 😂 ракурс и карандаш для губ ✊🏻

@abdurazakovapati, ?💋

@abdurazakovapati, что то делала ❤️

Питалась правильно соблюдаю свою норму бжу) считала каллории

Эм.. не по теме конечно.. губы свои?

@milly999, павизло 💃🏻

@milka65, не знаю, 26 было в последний раз, сейчас 23 ☹️

@mama_zaya, 3.040😭

@mama_zaya, не пугай меня 😭

@pattyz, 3.040 он родился 😅 а отеки до сих пор у меня не прошли, я думаю может из за этого вес стоит

@arafat, а мне кажется, что в платке я какая-то странная маленькая бабулька😅😂 физ. Нагрузки пока нельзя, у меня кс ☹️ а так я уже стала меньше есть 🤤

Месяц же только прошел.... я через пол года пришла в свой вес,все ела что душе угодно,но ребенок на гв был...

Я набрала за всю беременность 11 кг , в роддоме всё скинула, выписалась с роддома с весом до беременности , только живот был на тот момент

До беременности была 57 , до родов за два дня взвешивалась было 70 , после родов 65😑 домой пришла снова 70 😂потом через два месяца вернулась к 57

Набрала 13, 10кг оставила в роддоме ,три кг сбросила через месяц

Ошалеть, может ошиблись, ребенок, воды, плацента..

Но я набрала 12 за беременность. В роддоме 6 оставила. Получается 6 ушли за 4 месяца сами

В роддоме только 3 кг оставили?) у меня вес вернулся в норму в к 4м месяцам. Без ограничений каких то. Через год после родов уже начала следить за питанием и скинула ещё десяточку)

Перейти с тарелки на блюдце ) мучное ❌ и вода с утра 2стакана ,перед едой стакан ...физ.нагрузка ...за месяц -8кг

Алюю🤗вам больше идёт как на фото )))