С мужем нужно разговаривать. Говорить и озвучивать, что Вам нужна помощь. Это ведь его семья, и его ответственность.
И договариваться кто за что отвечает в семье, это нормально.

папе швабру и половник в руки. мам надо беречь. ибо будете в моей ситуации с эмоциональным выгоранием и физическим истощением. а это ой как не весело. работает, ну ок. мой мужик сейчас сидит с малым и дом на нём, теперь ему дошло. а тыждомасидишь и от чего ты устала, как отговорка не принимается.

Очень знакомо... Я писала об этом пост пару дней назад... Держитесь

Продолжительная сепарационная тревога: когда привязанность приводит к чувству незащищенности

Внушение доверия и понимание того, что нужно вашему ребенку, приходят с опытом. Однако многих родителей смущают чувствительность и повышенная настороженность у детей, испытывающих состояние сепарационной тревоги. Когда я прошу их описать типичный день, мне становится все понятно. Они считают себя хорошими родителями, потому что для них это значит, что они должны все время носить ребенка на руках, позволять ему спать в их постели и не допускать, чтобы он плакал. Они немедленно реагируют на каждый его писк, не задумываясь ни на минуту о том, что́ это – нормальный звук, издаваемый младенцем, или сигнал бедствия. Если они не носят своих малышей на руках, то все время стоят над ними. Они не могут ни на минуту выйти из комнаты, чтобы ребенок не поднял крик. К тому времени, когда такие родители решаются позвонить мне, они уже оказываются лишены сна, свободы и друзей. Тем не менее они объясняют происходящее так: «Мы убеждены, что воспитание ребенка должно быть основано на привязанности». Возникает впечатление, будто говорят о религии.

Да, детям нужна привязанность, чтобы чувствовать свою защищенность, чтобы научиться понимать свои эмоции и читать выражения на лицах других людей. Но такое расплывчатое представление о воспитании, основанном на естественной привязанности, никуда не годится. Младенцы испытывают доверие, когда их понимают. Вы можете носить ребенка на руках хоть весь день, позволять ему засыпать у вас на груди и ночевать в вашей постели хоть до достижения им подросткового возраста. Однако если вы не видите его особенностей, не понимаете его и не даете ему именно того, в чем он нуждается, то, сколько бы вы ни нянчились, сколько бы ни носили ребенка на руках, у него не появится чувства уверенности и защищенности. Это подтверждает исследование: дети, чьи матери проявляли чрезмерную заботу, испытывали меньшую привязанность, чем те, матери которых своевременно оказывались рядом, но не переусердствовали в своих действиях.

Особенно сильно это проявляется в возрасте между семью и девятью месяцами – в тот период, когда у малыша появляется естественная сепарационная тревога. В данный момент память ребенка работает так, что он воспринимает мать как самое важное в своей жизни. Однако его мозг еще не настолько развит, чтобы осознавать, что если мама и уходит, то не навсегда. Если правильно подбадривать ребенка и говорить с ним дружелюбным голосом («Эй, все в порядке, я уже здесь») – и, конечно, если запастись терпением, – то естественная сепарационная тревога исчезнет через один-два месяца.

А теперь задумайтесь, что происходит с ребенком, чьи родители проявляют излишнюю заботу и все время стоят над ним. Ему не позволяют расстраиваться, его никогда не учили, как самому успокоиться. Он не умеет играть самостоятельно, потому что родители считают своей обязанностью забавлять его. Когда такой ребенок начинает испытывать естественную сепарационную тревогу и зовет папу с мамой, они стремительно несутся его спасать и, не осознавая этого, еще больше усиливают его страхи. Они твердят: «Я здесь. Я здесь», и в их голосе звучит такая же паника, как у их ребенка. Если подобное будет происходить в течение одной-двух недель, то это может перейти в так называемую продолжительную сепарационную тревогу.

Для меня это был наиболее трудный период с 8 до 11 примерно. Малая меня вообще никуда не пускала, в душ я ходила на 3 минуты под ее оры, постоянно ручки... все как вы пишите. Это надо перетерпеть. К тому же в тот период муж начал работать на новой работе и постоянно ездил в командировки. Я в душ по 3 дня не ходила 🙈 и сон был только рядом со мной 🤪 но потом малышка пошла и после года ее вообще попустило. Так что держитесь. Попейте успокоительное, проще реагируйте на все. Готовьте простые блюда. Я тогда малую садила в манеж и 5-10 минут мыла посуду/варила кашу/ ела под ее крики 😄

Тоже дочка, а сейчас сын ни на шаг, всё время мама, и виснут на мне оба, хоть старшая уже относительно большая. Так хочу денёк побыть одна, прям мечта.

@nashechudo87 с 7,5 месяцев. Как начал сидеть

@anna.barakhta92 спасибо！ у настоже есть Фоззи, попробую

@nashechudo87, я из Киева, уверенна что в Днепре тоже есть такие варианты. Я в Фоззи, 35 Грн доставка. Всегда привозят свежее и отобранное. Везут не с магазина а со склада. Как в онлайн магазине, выбираю, указываю вес, кидаю в корзину, просматриваю.
А вообще, дело часто в том что мы сами не можем организовать себя. Пишите каждое утро список начиная с самого важного. 1. Приготовить ужин 2. Стирка. 3. Посуду помыть 4. Пыль.
Я все что могу, делаю в духовке. Чтоб не жарить. Даже котлеты и сырники. Поставила, таймер и пошла делать другое.

@anna.barakhta92 подскажите, с какого супермаркета заказываете доставку и сколько это стоии？

@olesyayak во сколько манеж стал актуален для,ребенка？

@nataliyasinska, у меня такая же лажа с мужем( но сыну всего 5 мес( я устала биться головой о стену непонимания и развожусь( уже месяц не живем вместе( надеюсь у вас все будет по другому! успехов вам, любви и терпения!

Потратьте время и составьте меню на неделю. Продукты заказываю с супермаркета с доставкой. Готовлю на 2-3 дня. Мультиварка. Понимаю душ, чищу зубы и мою ванну одновременно. Когда пиздец вообще - мультики или детское печенье

Держись😞

В кроватке тусил под мультик, еду муж с супермаркета приносил готовую, если не успевала.

@siania не могу к сожалению,инвалидность со спиной,нельзя поднимать больше 3кг,потому устаю сильно,поясничный отдел хромает

@nadiyakiseleva о,спасибо!попробую!

@nataliyasinska садились, разговаривали, договаривались, кто что делает по дому. По триста раз говорили. Говорила о своих чувствах, что мне обидно, больно, что такое чувство, что я нужна как посудомойка, уборщица и т.д.
Говорила о его ответственности как взрослого.
Конечно сложно , но возможно доносить о том что важно для нас. И почти всегда модель поведения в семье мы переносим в свою семью.
Но работать над отношениями можно, нужно и возможно.
Вы устали и Вам нужен отдых, хотя бы пару часов. И об этом тоже важно говорить.
Муж может побыть с ребенком.
А Вы развеетесь и это нормально.
И ещё, чтобы добиться чего то от мужчины нужно говорить об одном и том же три дня подряд, с перерывом в три дня. И никогда не садитесь на против.
У Вас всё получится. Я в это верю.

@nadiyakiseleva да говорилось об этом тысячу раз,воспитание такое было,свекровь все делала сама.Мужичку 34 годика.

@nataliyasinska писдец

С мужем нужно разговаривать. Говорить и озвучивать, что Вам нужна помощь. Это ведь его семья, и его ответственность.
И договариваться кто за что отвечает в семье, это нормально.

У всех так было. Пройдёт...

@iamkemper папа у нас никак не помогает,ни в уборке,ни в чем.Максимум выгулять собаку.Папа умеет только за два дня дома устроить треш во всех комнатах из грязной посуды и носков.работает 2/2,а сорит как за месяц.вот у меня сейчас уже походу невроз и обезсиливание.

Верю,у меня к тому же дочка и не ползала,носила 24 часа в сутки на руках,но как пошла ,все ниразу на руки не попросилась))потерпите,ещё чуть осталось,скоро пойдет))

Ой у меня также сын себя вел.постоянно что то требовал.внимания, на руки...
Капец был...
Сочувствую вам.

папе швабру и половник в руки. мам надо беречь. ибо будете в моей ситуации с эмоциональным выгоранием и физическим истощением. а это ой как не весело. работает, ну ок. мой мужик сейчас сидит с малым и дом на нём, теперь ему дошло. а тыждомасидишь и от чего ты устала, как отговорка не принимается.