За беременность набрала 16 кг. Спустя неделю после родов ЭКС осталось 5 кг. Думала буду дольше скидывать.💪💪💪💪💪

А живот быстро ушёл?

@jenya_sweet ну у меня довольно быстро, на второй день почти не было. Он конечно дряблый пока.. но ничего.

@jenya_sweet, живот уходит быстро если заниматься, но после родов нельзя 2 мес для полного востонавление

@nastik96, ну после ЕР да, а меня именно кесарево интересует! Мне после полосной операции запрещали упражнения на пресс делать в течение полугода

@jenya_sweet ну я пока не была после у врача. Многим кололи окситоцин несколько дней для сокращения матки. А мне его только после операции всадили и все. Сказали, что мне хватило. Ну плюс у меня живот не огромный был, а довольно компактный. Тут ещё и от физиологии зависит

И как вы скидываете?

@pankratova1604katrin ГВ)))) питаюсь ограниченно по продуктам, фактически ПП. Воды много пью. Ну и отеки жёсткие были после. Щас все в норму приходит. Через неделю посмотрим что будет

У меня тут эпик фэйл. Набрала 13, в рд оставила 10. Но, так как гв не задалось, а экшн с ребенком постоянный, стала есть то, что можно проглотить с помощью одной руки. В итоге 2 набрала. Стала сидеть на безуглеводках, спорт, но сказали, пока цикл не восстановится четкий, все будет безрезультатно.

@ms2308 🙈🙈🙈🙈🙈 офигеть!! Не думала что цикл так влияет. Мне кажется вот икры у меня уже тоще, чем были. Посмотрим, что будет через неделю. А на самом деле хочу уже спорт. Но пока явно нельзя.

@kkuzmina88, ну вот пока гормоны бушуют, ни одна диета и спорт не помогут. Я когда в больнице 3 недели с Ф была, ничо не ела, нервяк, ни грамма не ушло.