Девочки,подскажите,пожалуйста,отвернуло от мяса и рыбы.конец 1го триместра. Какая альтернатива?нде брать белок?🤷 ♀

Значит организму не надо. значит белка в достатке.

Тоже отвернуло, есть пока ничего не могу 😭

Молоко могу пол чашки выпить

Я тоже никак не могла есть мясо, но меня накрыла анемия и кушала детское мясное пюре Тёма. Можно с гарниром смешивать, а можно на хлеб как паштет...

Юнона-, доп.питание для беременных и кормящих.

Яйца , вся молочка, морепродукты, все бобовые

Яйца, творог, морепродукты, бобовые. Не переживайте, скоро будете кушать как обычно))) я поначалу ела только салат из овощей заправленый лимонным соком. Больше ничего не шло)))

Бобовые, я вот чечевицу обожаю. Тоже был такой период, но быстро прошёл😁

Не хочется не ешьте. Организму потребуется, сам попросит.

Морепродукты, творог, бобовые, гречка