Я конечно не у неё покупала . Я участвовала в жиркиллер 6 сезон . И тренировки и питание, с определённым количеством калорий. Все супер сбросила ща месяц 5 кг . Тренировки ещё доступны месяц иду по второму кругу и собираюсь участвовать в 7 сезоне . Советую

Про тренировки не скажу. А вот меню хорошо росписано..мне не хватает только грамовок

@makaseeva девушка сама похудела на 30 кг и стала фитнес тренером и тренером по питанию ,вот смотрю и думаю ,а вдруг дома таки меньше станет ))

Ой,а что это за марафоны?я бы хотела,что бы меня кто то взял под опеку,сама то жру много😂😂

Я покупала и прошла и похудела. Список продуктов. Меню расписано. Очень хорошие рекомендации. У нас был чат с девочками а Вайбере, очень круто поддерживали друг друга. Мне понравилось. Придерживаюсь её рекомендаций.

@massonivan93 я похудела год назад на 10 кг,за 2месяца,её марафон 2н и пп и зал,но потом опять начала жрать всё подряд,лето,шашлык и тд.Я мазохистка жру,Худею,жру😂😂😂

@mash224 вы теперь "берiзка "?)))

Если чётко следовать всему,то помогает на 100%Но для меня было сложно с питанием в плане совместимости продуктов и самих продуктов.Ну к примеру она даёт разные каши на завтрак,А я кроме гречки ничего не ем,или например летом салат с клубникой и помидором,я терпеть не могу сладкое с соленым,или кабачок запеченный с травами,я лучше огурец съем.Но это я такая тю тю.А программы у неё очень хорошие

@massonivan93 у нее меню с рецептами на каждый день. Марафон крутой. Я сама не выдержала.

@ma_ma_ma а она питание предписывает четко или как везде сложные углеводы завтрак ,легкие обед ,перекупленность. По желанию ??

Сама сорвалась и 3его дня. Может и помогло. Взяла для себя основы питания. Не знаю когда займусь, но уже пора)

Я покупала)