Я его на ночь пила, так легче переносилось

@ajfra, вот я тоже запивая апельсиновым соком .. ох , спасибо. , чай кофе не пью , молочку не люблю 🙈. Попробую травками :)

@lubakrivocheia на тощак запивала апельсиновым соком. если рвота я бы не стала его принимать (( подруге под конец вообще уколы ставили , она не переносила железа в таблетках.

ну и был список чего можно есть а чего нет. помню чай и кофе нельзя ((( молочки меньше и тп. это все затрудняет прием железа в кровь.

меня еще акушерка пугала что из-за низкого железа может быть мало молока ((( хз правда ли.

@ajfra, спасибо огромное за ответ, ещё момент хотела уточнить по поводу tardyferon , сегодня меня после него вообще вырвало .. беру натощак , как врач сказал и в аптеке тоже.. попробовать принимать с едой ? Не помните, как вы делали ?

@lubakrivocheia, я в прошлую беременность пила сок от Rotkäppchen. Специальный для беременных с железом. Потому что тоже голова кружилась.

@lubakrivocheia около 10, то выше то ниже. вроде 🤔 Tardyferon я под конец второй беременности тоже принимала, у меня не было никаких проблем, но все равно на травках как то больше мне по душе.

я кстати живу в городе где завод salus 😅

@ajfra, вы не подскажете , какие у вас были показатели железа ? Думаю тоже на него перейти ...

@crazysmile, да да , ниже :)

@lubakrivocheia, ниже 9?

@crazysmile, точных показаний у меня на руках нет , врач сказал далеко за 9 🤷‍♀️

А сколько у вас железо?

я пила floradix фирмы salus. мне нравилось и помогало

ох бедняжка :( даже не знаю чего посоветовать ещё. Прогулки на свежем воздухе... держись!

Но я бы не сказала, что сама до этого сильно ощущала дефицит железа. До обморока, как у вас, не доходило. Просто чувствовала усталость. Но это была вторая беременность, и сыну было полтора года, поэтому усталось я не связывала с недостатком железа 😊

Поначалу даже как будто силы убавились, хотелось лежать целый день, а через день получше стало

@liubov.silanteva, и было значительно легче ? Чувствовалось сразу ? :)

@lubakrivocheia если честно, я плохо уже помню. Мне кажется, что первый раз в середине срока, потом еще месяца через полтора...

@liubov.silanteva, на каком сроке , не подскажете ?

Мне тоже ставили капельницы 2 или 3 раза, так как от таблеток сильно болел желудок, ничего потом кушать не могла

Я бы тоже просила капельницу... У меня немного ниже нормы, но мне таааак плохо было, постоянно голова кружилась, и отдохнуть/полежать нет возможности... Но мне вроде таблетки и напиток eisen красная шапочка который вроде бы помог, по крайней мере уже нету головокружения

Держись 💪💪

@siterolg, курсами или один раз ?

@v18203133, спасибо, это хорошее дело ))я пытаюсь, это вообще моя главная боль - занималась йогой, а сейчас шнурки завязать - уже обморочное состояние 😂 на машине ехать до бассейна уже себе не доверяю .. пыталась сегодня прогуляться , ну в общем 10 мин а дальше опять дыханье перехватывает ..

Зарядка* )))

Заняжка/прогулка /йога для беременных или бассейн