@genie.k 6 кг точно уйдет: ребенок, плацента, воды, объем крови, сокращающаяся матка

@elena.kaunova91, блин а если в рд меньше уйдёт, бывает же такое

@genie.k ну там же не 20 сбрасывала, 8 осталось в РД. Где-то 12 за 2 мес. Это вполне реально на ПП, легко ушли. А вот потом со своего нормального веса сложнее

@sandrita, клаааасс)) красотка)

Я надеюсь мне на спорт тоже запретов не будет после родов, хочу быстро прийти в форму)

@mariamur, ем как обычно, так и до б кушала) но я спортом занималась) без спорта мой вес 49-50 кг, а перед беременностью похудела до 47.. с самого начала быстро добрала до 50, и со второго триместра вес прет вверх, вот неделю как появились отеки..

@sandrita, спасибо) заценю)

@elena.kaunova91, за 2 месяца) молодец👍🏽

@genie.k, а самы Вы как чувствуете, что больше стали есть, аппетит повысился или кушаете как обычно как и до беременности ели, а все равно вес прибавляется?

@genie.k, ох! Ну, держитесь там! И зацените #sektamama 😉👌🏻 вдохновитесь!

@elena.kaunova91, а сколько сбросила после родов? И потом как долго в форму приходила?

В первую Б к 30 нед было +10 кг. Меня моя гиня ругала, мол такими темпами к родам все 20 будет. А я не верила, мол 1/3 осталась, не нажру еще 10ку. Как в воду глядела! У меня с сыном +20 кг при росте 160🙈

Во 2ю бер-ть планировала сидеть на ПП, но не могу, хочу есть))

Сейчас у меня +7 кг. Вечером сахар не ем, жирное и жареное в очень ограниченном кол-ве. Раз в неделю разгрузка. И все-таки 7 кг...видимо, организм такой. Сброшу)

@mariamur, круто)

С начала постановки меня на учёт в ЖК к 22 неделям и 6 дням общая прибавка в весе 3,4 кг.

@vitalina86, тихий ужас для меня 🙈

@genie.k, когда я пришла из роддома в первый раз и встала на весы-96 кг,а через месяц маминого питания для ГВ на какао и кашках сладких была 106 кг,вот это было страшно 😱 😢в роддоме я оставила 5 кг всего(доча была 3.200)вообще хз как получилось тогда так....

@vitalina86, ну тогда не обращайте внимания на врача) главное чтоб вам было комфортно.. вооот а я сама вижу что поправилась-щеки и второй подбородок 😭 страшно вставать на весы(((

@genie.k, да,я набрала ровно 12 кг)))но по внешнему виду(говорят со стороны знакомые,врать им незачем)я как то «схуднула» ...лицо в щеках похудело,спина...и все ушло в живот-барабан😂😂😂окружность увеличилась оооочень))))А пирсинг мне вообще не мешает-нет раздражения,он не цепляет одежду,он просто не нравится моему врачу🤦‍♀️говорит что он может порваться в любой момент🤔но мне кажется это из ряда фантастики...

@vitalina86, сережку я сняла, тк раздражение началось) но есть пирсинг для беременных, посмотрите в инете) с ним можно будет ходить весь срок) то есть вы уже набрали 12-13 кг?

@genie.k, в 20 недель было +8 кг...сейчас за почти 6 недель +3.8 кг:и мне хочется плакать от радости!!!(как бы дико не звучало)ибо в прошлую я набрала 30 кг 😢🤦‍♀️сбрасывала потом 2 года...ограничиваю себя только в мучном(из-за кишечника)врач ругает меня только из-за сережки в пупке...😂😂😂😂

@e.lapik, я вот купила сегодня канефрон, тк вроде соль исключила, а все равно просыпаюсь с небольшими отеками, и чувствую себя не комфортно(

@sandrita, так вот и есть запрет, поэтому и забросила((

@ksenia.soboleva, это хорошо, а мне моя начала стращать.. типо ох как много, какой ужас, это ненормально.. и все такое🤦🏽‍♀️ мне как то пох, но все равно подбешивает такая тупость

@genie.k, ой, если ограничений нет, лучше спорт не забрасывать! В прошлую Б почти каждый день занималась! 👌🏻 в этот раз правда под запретом все было! 😕 и да- у меня рост 169

@genie.k, по анализам все норм, говорит устраивать разгрузочные дни, но не «ругала» как часто тут пишут 🤦🏼‍♀️

@sandrita, да, я сейчас спорт забросила(( и чувствую-разносит((

Мне с ростом 154 +15 наверно будет тяжко

Сейчас +6-7 уже тяжко

@genie.k, у всех по-разному! 😉 и все по-разному выглядят с таким весом! 🤷🏼‍♀️ у меня просто явно эти 15кг норма! Я себе вполне нравилась в 41 неделю! 👌🏻 А через пару месяцев уже «как новенькая» (обычно)! 👌🏻 но тут и питание, и физическая активность важны! Само ничего в форму не придёт!

@genie.k, ну отеки снимать лучше питанием чем лекарствами. А сбрасывать потом реально очень сложно и муторно((( я сама в прошлый раз +20 кг, в этот раз так не хочу 🙈🙈🙈

@genie.k, понятия не имею, в первую набрала 9кг за все время,скинула потом 19, почему щас так вес растёт хз

@sandrita, блин) я так боюсь такой цифры, а чувствую что тоже +15 будет((потом как сбрасывается?

@e.lapik, Соль я не ем, но до пп мне вообще далеко) не мое это-не мое))

@ksenia.soboleva, капец, с такими успехами к концу беременности +16 будет?)

4,5 кг. Я на пп - не ем сахар, сахаросодержащие, белую муку ну и жирное жареное. Если есть отеки - самое первое убирайте соль, совсем. Когда станет лучше - 2гр в сутки (1 чайная ложка)

8🤦🏼‍♀️ к 20 неделям

У меня 7кг было, но отеков не было. Всего 17кг набрала в последний раз! Обычно 15кг набирала! Но я в середине беременности присоединялась к программе питания #SEKTAmama - а то тоже «понесло» в какой-то момент