Мамочкиии после кесарево сечения, как убрать этот ненавистный живот над швом?( Пыталась на пп похудеть,но результата нет 😭 упражнения делаю, но сил не хватает почему-то, что за фигняя
Комментарии
Через полгода только пресс подключайте. Сейчас только вакуум и упражнения на укрепление мышц кора. Со временем все в норму придет, не переживайте. И питание держите.
@medetova16 вот я тоже не пробовала еще, но знакомая сказала что через 2 мес у неё от живота ничего не осталось, она говорит надо просто это все делать каждый день , не лениться
После кесарево через полгода только можно заниматься,смотрите чтобы швы не разошлись
@ari911, надеюсь у меня будет также( а то не могу уже смотреть в зеркало
У меня тоже живот остался после 2х кс, мне посоветовали вакуум и махать живот ябл уксусом с водой 1:1 втягивать живот и заматывать его в таком состоянии пищ плёнкой и так ходить 2-3 часа
@almusha0202, я в гугле набрала вакуум живота, там подробно описано)